Свіжі публікації




Комплекс вправ для ранкової гімнастики (з елементами дихальної гімнастики)

«Променисте Сонечко»

(Додаток до роботи-Проектна діяльність в першій молодшій групі "Сонячний Промінчик")

Діти входять в зал.

Вихователь. Хлопці, подивіться у вікно.

Дивиться сонечко в віконце,

Світить в нашу кімнату.

Ми захлопаем в долоні,

Дуже раді сонечку. А. Барто.

Давайте покажемо сонечку, як воно нам подобається.

Ходьба по колу, взявшись за руки (15 с)

Ходьба в різних напрямках (з 10)

Біг по колу (10с)

Ходьба по колу (10 с)

Шикування в коло.

Вправа «руки Погріємо на сонечку»

Вихідна позиція: стоячи, ноги злегка розставлені, руки опущені.

Руки вперед, повернути долонями вгору - вниз.

Повернутися у вихідну позицію. (повторити 5 разів). Темп помірний.

Вправа «Сховай долоньки»

Вихідна позиція: лежачи на спині, руки притиснути до підлоги - гріємо животики.

Поворот на живіт - гріємо спинку. Можна повернутися на бік - погріти бочок (повторити 5 разів). Темп помірний.

Вправа «Радіємо сонечку»

Вихідна позиція: стоячи, ноги злегка розставлені, руки на пояс.

8-10 подпрыгиваний на місці (2-3 рази, чергуючи з ходьбою). Дихання довільне.

Вправа на дихання «Виростимо великими»

Встати прямо, ноги разом, підняти руки вгору, добре потягнутися, піднятися на носки - вдих, опустити руки вниз, опуститися на всю ступню - видих. Вимовити: «У-х-х-х!» (повторити 4-5 разів)

Діти повертаються у групу.



Читайте також:





© Vihovateli.com.ua 2014 - сайт для вихователів дитячих садків.