Конспект фізкультурного заняття з дітьми підготовчої групи

Програмне зміст:

• Вчити зберігати правильну поставу, сидячи на м'ячі.
• Закріплювати навички виконання комплексу ОРУ з використанням гімнастичного м'яча в поєднання коливальними погойдуваннями на м'ячі.
• Удосконалювати ходьбу, біг, стрибки, метання, домагаючись природності, легкості і точності виконання рухів.
• Зберігати рівновагу, стоячи на лавці на одній нозі, виконуючи вправи «ластівка».
• Сприяти розвитку дрібної і загальної моторики при використанні сухого басейну.
• Розвивати окомір під час метання, домагаючись активного руху руки при кидку.

Спортивна форма: футболка, шорти, чешки.

Зміст заняття.

ВСТУПНА ЧАСТИНА (6-8 хв.)

Вхід дітей. Підходять до басейну беруть по одному пластмасовому кульці в праву руку.

Шикування в шеренгу. Рівняння.

Ходьба звичайна.

Ходьба боковим приставним кроком (10-12 ш.) - руки за спину.

Ходьба звичайна.

Звичайний біг.(45 с.)

Біг врозтіч.

Звичайний біг.

Ходьба звичайна.

Ходьба боковим приставним кроком (10-12 ш.) - перекладаємо м'яч з однієї руки в іншу.

Ходьба звичайна.

Біг звичайний (50 с.)

Біг з за хлестом гомілки-руки за спиною.

Звичайний біг.

Ходьба звичайна.

Ходьба в полуприсяде. (10-12 ш) - руки в сторони.

Ходьба звичайна.

Звичайний біг (55 сек)

Боковий галоп-руки за спиною.

Звичайний біг.

Діти йдуть по ходу складають м'ячі в басейн.

Шикування в коло навколо басейну.

ОСНОВНА ЧАСТИНА, (18-20 хв.)

ОРУ з гімнастичними м'ячами.

1. «Нахили голови»

І,п сидячи на м'ячі, руки на поясі.

2. Руки до плечей

І,п - сидячи на м'ячі, руки в сторони.

3. «Повороти в сторони з бавовною»

І.п.-сидячи на м'ячі, руки на поясі.

4. «Нахил вниз»

І.п. - стоячи обличчям до м'яча, руки в замок.

5. «Почергове піднімання ніг»

І.п. - лежачи на м'ячі, упор на ноги і руки.

6. «Крокодил»

І.п. - стоячи на колінах обличчям до м'яча, долоні на м'ячі. -просуваємося вперед з допомогою рук, ноги прямі лежать на м'ячі.

7, «Згинання та розгинання ніг»

І.п. - сидячи спиною до басейну, долоні впираються в підлогу, ноги прямі.

8. «Піднімання м'яча»

І.п. - лежачи на спині, руки з м'ячем за головою.

9. «Присідання»

І.п. - стоячи обличчям до м'яча, руки на поясі.

10. «Стрибки навколо м'яча» -2 рази по 10 стрибків.

ПЕРЕШИКУВАННЯ В ШЕРЕНГУ,

ОСНОВНІ РУХУ.

(Кругове тренування).

1. Ходьба по гімнастичній лаві з виконанням вправи на рівноваги «ластівка».

2. Стрибки на батуті (10-12 раз).

3. Пролезание в тунель на четвереньках.

4. Ходьба між рейками сходи боковим приставним кроком.

5. Метання у вертикальну ціль, в баскетбольне кільце (3-3 .5 м.)

ЕСТАФЕТА «Чия команда вперед».

Ділимо дітей на 2 команди. Перед кожною командою кошик з різнокольоровими кульками. Розсипаємо кульки по всьому залу. Діти під музику бігають і збирають кулі заздалегідь сказаного якого кольору в кошик. Чия команда-вперед той і переможець.

ЗАКЛЮЧИТЛЬНАЯ ЧАСТИНА,

Масаж для рук і ніг використовуючи сухий басейн. (2-3 хв)

Читайте також: