|
|
Комплекси лікувальної гімнастики для дітей 2-3 років
«Кішечка»
Завдання:
- розвиток навички повзання, тренування вестибулярного апарату, м'язів тулуба і кінцівок;
- спонукати дітей виконувати дихальні вправи з показу і разом з дорослим;
- сприяти прояву позитивних емоцій при виконанні вправ.
|
№ |
Зміст |
Дозування |
Методичні прийоми |
|
1.
2.
3.
4. |
Гра «Кішечка» І. п.: стоячи на четвереньках, повертати голову,
І. п.: стоячи на колінах, витягнути руки вперед і ворушити пальчиками (стискати і розтискати кулачки),
І. п.: стоячи на колінах, нахилити голову до підлоги (кошенята п'ють).
«Ляскаємо в долоні». І. п.: стоячи. Хлопки в долоні і по колінах.
Дихальна гімнастика «Сопілочка» І. п.: стоячи. Кисті рук стиснуті в кулачок і підняті до губ.
Релаксація «Погуляємо з кішкою Муркою». |
10 сек.
10 сек.
10 сек.
6 разів.
2-3 рази
3 хвилини |
Вихователь звертає увагу дітей на кішку, заздалегідь поставлену на вікно. Подивіться на віконце Села сіра кішка. Кішка в гості до нас прийшла. Дивиться на хлопців вона. Хлопці, давайте покличемо її до нас. Дорослий: «Кіс-кіс-кіс». (Діти повторюють). Дорослий пропонує дітям побути маленькими котятками.
Як у нашої кішки Хлопці підросли - Пухнасті кошенята. Спинки вигинають, Хвостиком грають.
А в них на лапках Гострі царапки.
Молочко хлебчуть, М'ячиком грають.
Дорослий: «Кішка Мурка, подивися, як хлопці вміють плескати в долоні». Дуже рада наша кішка, Ми похлопаем в долоньки, Ось так, ще раз, За коленочкам зараз.
Дорослий: «Хлопці, а ви вмієте грати на сопілці? Покажіть Мурке, як ви вмієте». Діти роблять повільний вдих в себе і видихають повітря з себе свою «дудочку»
Діти разом з кішкою під музику гуляють спокійним кроком. За сигналом дорослого: «Повіяв вітерець», діти піднімають руки і дмуть на долоньки. Дорослий звертається до дітей: «Погладимо кішку Мурку, оксамитову шкірку». Діти підходять і гладять її. |
«Ведмежата»
Завдання:
1. Зміцнення м'язів ніг,
Спонукати дітей виконувати дихальні вправи,
Сприяти прояву у дітей радісних емоцій при виконанні вправ.
|
№ |
Зміст |
Дозування |
Методичні прийоми |
|
1.
2.
3.
4. |
Ходьба по доріжках - Ходьба по доріжці; - Ходьба по гуртках; - Доріжка з паличок.
І. п.: стоячи, руки на поясі і роблять напівприсідання: «Танець ведмежат»
І. п.: стоячи, діти роблять вдих через ніс і на видиху вимовляє звук, Р-Р-р-р
«Зігріємо лапки». І. п.: стоячи, руки зігнуті в ліктях. З'єднати долоні і потерти одну долоню об іншу.
Релаксація |
3-4 рази
3-4 рази
3-4 рази
3-4 рази
2-3 хвилини |
Дорослий звертається до дітей: «Сьогодні ми з вами підемо до Ведмедика в гості. Щоб до Мишка прийти, Треба доріжки все пройти.
Ось ми і прийшли до Ведмедика в гості. Молодці, діти. Сильні у вас ніжки, вміють ходити по доріжках.
Вихователь звертається до дітей: «Уявіть собі, що ви маленькі ведмежата. Хочете потанцювати разом з Мишком?»
Вихователь звертається до Мишка: «Мишко, подивися, як хлопці вміють гарчати».
Вихователь звертається до дітей: «Хлопці, навчимо Ведмедика гріти лапки».
Діти під спокійну музику гуляють з Мишком. За сигналом дорослого: «Повіяв вітерець», діти повільно підносять руки вгору і різко опускають. Мишко звертається до дітей: «Спасибі, малята, що пограли зі мною, мені було дуже весело». Діти прощаються з Мишком і йдуть. |
Читайте також: