|
План корекційного гуртка «Грація»
Мета:Формування правильної постави та профілактика плоскостопості з дітьми дошкільного віку в процесі корекційно-оздоровчої роботи.
Завдання:
Корекційні:
• Розвиток і коригування стопи, зміцнення зв'язкового-суглобового апарату.
• Формування рухових дій, що забезпечують зміцнення поперечного і поздовжнього склепіння стоп, м'язів ніг з використанням фіз. обладнання.
• Навчати переносити вагу тіла при звичайній ходьбі на зовнішні краї стоп, звертаючи увагу на правильну поставу, на паралельну постановку стоп.
• Використання фіз. вправ з положення сидячи, стоячи, чергуючи розслаблення м'язів з напруженням (стегна, гомілки, склепіння стопи, великого пальця стоп)
Освітні:
• Зміцнення фізичного та психічного здоров'я дитини (З).
• Розвиток фізичних якостей: сили, витривалості, гнучкості.
• Навчання елементарним прийомам самомасажу (розтирання, розминання, погладжування і ін) підошовної поверхні стопи, м'язів гомілки, гомілковостопного суглоба і м'язів стегна (З).
• Формування уявлень про правильній ході, поставі, умінні її контролювати; про значущість (корисності) фіз. вправ, спрямованих на зміцнення зводу стопи (З).
• Формування уявлень про дотримання ЗСЖ для зміцнення стоп (З).
Виховні:
• Виховувати у дітей звичку зберігати, контролювати красиву і правильну поставу, ходу (З).
• Використання різноманітних прийомів в розвитку інтересу у дитини до рухової активності на заняттях гуртка.
• Забезпечення емоційно-психологічного комфорту, створення умов для розвитку впевненості у своїх фізичних можливостях (С).
• Сприяти прояву самостійності у прибиранні фіз. інвентарю, дбайливого ставлення до нього (Т).
• Виховання інтересу до занять в гуртку, потреби виконувати спортивні руху.
Очікуваний результат:
- зміцнення м'язів стопи і гомілки ніг.
- підвищення рівня фізичної підготовленості.
- сформованість усвідомленої потреби у виконанні вправ самостійно в домашніх умовах.
Місяць |
Тема |
Завдання |
Вересень |
1. «Веселі спортсмени» |
Сприяти зміцненню зв'язкового-м'язового апарату стопи, збільшення амплітуди рухів в гомілковостопних суглобах і суглобах стоп і пальців ніг. Формувати усвідомлене ставлення до свого здоров'я. |
2. «Веселі спортсмени» |
Розвивати координацію і швидкість рухів у великих і дрібних м'язових групах. Формувати правильну поставу. Розвивати увагу, координацію рухів тулуба і кінцівок. |
|
3. «В гості до гномам» |
Формувати навички правильного і послідовного масажу стопи і гомілки ніг. Зміцнювати м'язи, що сприяють правильному положенню стопи. Виховувати доброзичливе ставлення один до одного. |
|
4. «В гості до гномам» |
Розвивати координацію рухів у дрібних і великих м'язових групах, зорової пам'яті. Виховувати витримку, увагу. |
|
Жовтень |
1. «Урожай, урожай! Що хочеш, вибирай!» |
Зміцнювати зв'язково-м'язовий апарат стопи, формувати її склепіння. Розвивати почуття ритму, гнучкість і витривалість. |
2. «Урожай, урожай! Що хочеш, вибирай!» |
Розвивати координацію рухів у дрібних і великих м'язових групах, окомір, швидкість реакції, витримку. Формувати правильну поставу. Виховувати вміння бачити і розуміти тих, хто поруч, узгоджувати і розуміти свої дії з діями товаришів. |
|
3. «Зробимо наші міцними ніжки» |
Зміцнювати зв'язково-м'язовий апарат стопи. Формувати навички правильного і послідовного масажу стопи і гомілки ніг. Розвивати рухливість в суглобах. Сприяти прояву співчуття, підтримки один до одного, взаємодопомоги. |
|
4. «Зробимо наші міцними ніжки» |
Удосконалювати навик правильної постави. Зміцнювати м'язи гомілковостопного суглоба. Сприяти розумною сміливості, рішучості у своїх вчинках. |
|
Листопад |
1. «Забавні лавки» |
Формувати правильну поставу. Зміцнювати зв'язково-м'язовий апарат стопи і гомілки. Розвивати координацію рухів, відчуття рівноваги, вміння орієнтуватися в просторі. Виховувати сміливість. |
2. «Забавні лавки» |
Зміцнювати м'язи, що сприяють правильному положенню стопи. Формувати навички правильного і послідовного масажу стопи і гомілки ніг. Розвивати здатність до необхідної і стійкою зосередженості. |
|
3. «Пташиний двір» |
Формувати правильну поставу. Зміцнювати м'язовий корсет хребта. Розвивати відчуття рівноваги, спритність, координацію рухів. |
|
4. «Пташиний двір» |
Формувати склепіння стопи, правильну поставу. Зміцнювати м'язовий корсет хребта. Розвивати увагу, витримку, швидкість реакції. |
|
Грудень |
1. «Ми туристи» |
Зміцнити опорно-руховий апарат. Виховувати морально-вольові риси особистості. |
2. «Ми туристи» |
Формувати правильну поставу. Розвивати координацію, швидкість реакції, почуття ритму. |
|
3. «Чарівна паличка» |
Зміцнювати м'язи тулуба, зв'язково-м'язового апарату стоп. Розвивати окомір, уміння орієнтуватися в просторі, координацію рухів, відчуття рівноваги. Виховувати спритність, сміливість, терпіння. |
|
4. «Чарівна паличка» |
Формувати правильну поставу, раціональну ходу, уміння займатися з фізкультурними посібниками. Розвивати координацію рухів, рівновагу. Сприяти поліпшенню функції дихання. |
|
Січень |
1. «Улюблений цирк» |
Зміцнювати м'язи, що сприяють правильному положенню стопи. Закріплювати навички правильного і послідовного масажу стопи і гомілки ніг. Сприяти гармонійному і пропорційного розвитку тіла. |
2. «Улюблений цирк» |
Зміцнювати м'язи кінцівок і тулуба. Розвивати спритність, граціозність і впевненість у рухах. |
|
3. «Альпіністи» |
Розвивати рухливість в суглобах. Виховувати сміливість, наполегливість у подоланні труднощів. |
|
4. «Альпіністи» |
Зміцнювати м'язи тулуба і зв'язково-м'язового апарату стоп. Підвищувати активність організму дітей і його працездатність. Виховувати гордість за свої досягнення і товаришів. |
|
Лютий |
1. «На будівництві» |
Розвивати здатність протидіяти зовнішнім впливам за допомогою м'язових зусиль. Сприяти формуванню витонченості і спритності. |
2. «На будівництві» |
Формувати у дітей інтерес і потребу у фізичному вдосконаленні. Привчати дітей цінувати радість, відчуваючи себе в русі. |
|
3. «Школа М'яча» |
Вчити дітей виконувати різноманітні рухи у горизонтальному і вертикальному положенні тулуба. Формувати правильну поставу. Розвивати координацію рухів, вміння орієнтуватися в просторі, тримати рівновагу. Розвивати рухливість нервових процесів. |
|
4. «Школа м'яча» |
Зміцнити опорно-руховий апарат. Закріплювати навички правильного і послідовного масажу стопи і гомілки ніг. Формувати почуття прекрасного через виконання вправ з м'ячами, сприяти формуванню граціозності і впевненості в рухах. Розвивати спритність, витривалість, гнучкість. Виховувати самостійність при виконанні знайомих їм вправ. |
|
Березень |
1. «Тваринки, нагостріть вушка» |
Формувати навички координації рухів дрібних м'язових групах. Розвивати точність і координацію рухів, а також пластику жестів. Сприяти прояву витривалості під час виконання вправ. |
2. «Тваринки, нагостріть Вушка» |
Виховувати звичку зберігати правильну поставу. Розвивати координацію рухів, вміння концентрувати увагу. Спонукати дітей до прояву активності, самостійності, впевненості. |
|
3. «Паличка - виручалочка» |
Формувати правильну поставу, ходу. Розвивати координацію рухів, вміння орієнтуватися в просторі, на місці. Розвивати швидкість реакції на сигнал, гальмівні реакції. Сприяти врівноваженню гальмівних процесів. |
|
4. «Паличка - виручалочка» |
Сприяти формуванню правильної постави і профілактики плоскостопості. Розвивати концентрацію і стійкість уваги, вміння переключати, тренувати швидкість реакції на сигнал. Розвивати зорову, слухову, моторну пам'ять. |
|
Квітень |
1. «Птахи у гості до нас летять» |
Зміцнювати м'язи тулуба, зв'язково-м'язовий апарат стоп. Розвивати окомір, координацію рухів, вміння орієнтуватися в просторі. Виховувати спритність, сміливість, терпіння. |
2. «Птахи у гості до нас летять» |
Формувати правильну поставу, вміння поєднувати рухи відповідними словами у вірші, вчити пластиці рухів в ходьбі. Розвивати почуття ритму. Виховувати дружелюбність, уміння діяти в колективі, концентрувати та переключати увагу. |
|
3. «Подорож в країну чарівних м'ячів» |
Формувати правильну поставу, зміцнювати зв'язково-м'язовий апарат стопи. Розвивати координацію рухів у великих і дрібних м'язових групах. Розвивати увагу, швидкість реакції, зоровий та слуховий аналізатори. |
|
4. «Подорож в країну чарівних м'ячів» |
Розвивати вміння координовано виконувати вправи з м'ячем. Формувати правильну поставу. Зміцнювати м'язи тулуба і кінцівок. |
|
Травень |
1. «Раз пеньок, два пеньок...» (степ-аеробіка) |
Зміцнювати м'язи кінцівок і тулуба. Розвивати почуття ритму, вміння узгоджувати дії в колективі. Виховувати почуття відповідальності |
2. «Раз пеньок, два пеньок...» (степ-аеробіка) |
Розвивати координацію рухів у великих і дрібних м'язових групах. Розвивати швидкість реакції, ритмічність рухів. |
|
3. «На прогулянці» |
Формувати правильну поставу. Зміцнювати м'язи, які підтримують склепіння стопи. Розвивати швидкість реакції, увагу. |
|
4. «На прогулянці» |
Сприяти зміцненню м'язів тулуба і кінцівок, м'язового корсета хребта. Розвивати увагу, ініціативу, творчий підхід до завдання, а також комплексної пам'яті - зорової, слухової, моторної, логічної. |
Читайте також: