|
|
План оздоровчо-ігрового години на рік (для дітей з 2 до 3 років)
В цілях розвитку рухової активності, формування культури рухів, сприяння підвищенню емоційного тонусу, зміцнення здоров'я був розроблений оздоровчо - ігровий «час».
Цілі: розвивати рухову активність, формувати культуру рухів, сприяти підвищенню емоційного тонусу, зміцненню здоров'я.
|
місяць |
Вид діяльності |
Основні рухи |
Час, хв |
посібники |
|
Вересень
1 тиждень |
Ходьба підгрупами і всією групою Ігрова вправа «Пташки махають крилами» Рухлива гра «Горобчики і автомобіль» |
Рівновага
Ходьба, біг |
2
3
3 |
Орієнтири
Атрибути: пташка, кільця |
|
2 тиждень |
Ходьба підгрупами Біг групою в прямому напрямку. Рухлива гра «По стежці» |
Рівновага біг
Ходьба, біг |
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: шнур
|
|
3 тиждень |
Ходьба парами Гра «З рівненькою доріжці» Рухлива гра «Пташки літають» |
Рівновага Рівновага
Ходьба, біг |
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: шнур, пташка |
|
4 тиждень |
Ігрова вправа «Покатай м'яч» Рухлива гра «Зайчик сіренький сидить» Гра «Поїзд» |
Катання м'яча
Підстрибування Рух у певному напрямку |
2
3
3 |
м'ячі
Атрибути: зайчик |
|
Жовтень 1 тиждень
|
Ходьба парами Ігрова вправа «Стрибки через шнур» Рухлива гра «Принеси предмет» |
Рівновага Стрибки з виконанням рухів Ходьба, біг |
2 3
3 |
Орієнтири Атрибути: шнур, іграшки
|
|
2 тиждень |
Біг підгрупами і всією групою Гра «Через струмочок» Рухлива гра «По стежці» |
біг Рівновага
Ходьба, біг |
3 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: шнур, іграшки |
|
3 тиждень |
Ходьба всією групою Ігрова вправа «Підлізання під ворітця» Рухлива гра «Мій веселий дзвінкий м'яч» |
Рівновага Підлізання
Кидання і ловля м'яча |
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: ворота, м'ячі |
|
4 тиждень |
Ходьба групою один за одним Рухлива гра «Дожени м'яч» Ігрова вправа «Стрибки через шнур» |
Рівновага Ходьба, біг
Стрибки з виконанням рухів |
3 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: шнур, м'яч |
|
Листопад 1 тиждень |
Ходьба по колу, взявшись за руки, Біг один за одним Рухлива гра «По стежці» |
Рівновага біг Ходьба, біг |
2
3 3 |
Орієнтири
Атрибути: шнур |
|
2 тиждень |
Ходьба підгрупами Ігрова вправа «Стрибки на двох ногах через шнур» Рухлива гра «Пташки в гнездышках» |
Рівновага Стрибки з виконанням рухів Ходьба, біг
|
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: шнур, пташка |
|
3 тиждень |
Ходьба зі зміною темпу Ігрова вправа «Ходьба по дошці» Рухлива гра «Мій веселий дзвінкий м'яч» |
Рівновага
Ходьба, рівновага кидання і ловля м'яча |
3
3
3 |
Орієнтири
Атрибути: дошка, м'ячі |
|
4 тиждень |
Ходьба по колу, взявшись за руки, Ігрова вправа «Перелезание через колоду» Рухлива гра «Сонечко і дощик» |
Рівновага
Перелезание
Ходьба, біг |
2
3
3 |
Орієнтири
Атрибути: колода, сонечко, парасолька |
|
Грудень 1 тиждень |
Ходьба зі зміною темпу Ігрова вправа «Ходьба по дошці» Рухлива гра «Наздожени мене» |
Рівновага Ходьба, рівновага
Ходьба, біг |
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: дошка |
|
2 тиждень |
Ходьба з переходом на біг і навпаки Ігрова вправа «Перелезание через колоду» Рухлива гра «Знайди прапорець» |
Ходьба, біг перелезание
орієнтування в просторі |
3 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: колода, прапорець |
|
3 тиждень |
Ходьба зі зміною напрямком Ігрова вправа «Кружляння» Рухлива гра «Хто тихіше» |
Рівновага Рівновага
Ходьба, біг
|
2 3
3 |
Орієнтири
|
|
4 тиждень |
Ходьба з переходом на біг і навпаки Гра «З рівненькою доріжці» Рухлива гра «Поїзд» |
Ходьба, біг Рівновага Різноманітне рух |
3 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: шнур |
|
січень 1 тиждень |
Ходьба в розсипну Гра «Пташки літають» рухлива гра «Горобчики і автомобіль» |
Рівновага Ходьба, біг
|
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: горобчик |
|
2 тиждень |
Ходьба зі зміною напрямком Ігрова вправа «Катання м'яча» Рухлива гра «Сонечко і дощик» |
Рівновага Катання м'яча
Ходьба, біг
|
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: м'ячі, сонечко, парасолька |
|
3 тиждень |
Ходьба з переходом на біг і навпаки Ігрова вправа «Підлізання під ворітця» Рухлива гра «Де дзвенить?» |
Ходьба, біг Підлізання
орієнтування в просторі |
3 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: ворітця, брязкальце |
|
4 тиждень |
Ходьба в розсипну Біг у колоні по одному Ігрова вправа «Спіймай м'яч» Рухлива гра «Наздожени мене» |
Рівновага Біг Ходьба, біг
|
2 2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: м'ячі, |
|
лютий 1 тиждень |
Ходьба парами Ігрове вправу «Жучки» Рухлива гра «Перешагни палицю» |
Рівновага
Ходьба, біг |
2 3 3 |
Орієнтири
Атрибути: палиця |
|
2 тиждень |
Ходьба парами Гра «Стрибки в довжину» Рухлива гра «Пташки в гнездышках» |
Рівновага
Ходьба, біг
|
2 3 3 |
Орієнтири
Атрибути: пташка |
|
3 тиждень |
Ходьба взявшись за руки Біг в прямому напрямку Рухлива гра «Горобчики і автомобіль» |
Рівновага Біг
Ходьба, біг
|
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: пташка |
|
4 тиждень |
Ходьба зі зміною напрямком Ігрова вправа «Лазіння по драбині» Рухлива гра «По стежці» |
Рівновага лазіння
Ходьба, біг
|
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: шнур, сходи |
|
березень 1 тиждень |
Ходьба з обходженням предметів Ігрова вправа «Кружляння» Рухлива гра «Заинька» |
Рівновага
Різноманітне рух |
3
3
3 |
Орієнтири
Атрибути: кубики |
|
2 тиждень |
Ходьба з переходом на біг і навпаки Ігрова вправа «Ось які ми великі» Рухлива гра «М'яч у колі» |
Рівновага Ходьба, біг
рівновага кидання і ловля |
3 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: м'ячі, обручі |
|
3 тиждень |
Ходьба з обходженням предметів Гра «Через струмочок» Рухлива гра «Принеси предмет» |
Рівновага підстрибування
біг |
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: 2 шнура, кубики |
|
4 тиждень |
Ходьба в розсипну Ігрова вправа «Ходьба по лавці» Рухлива гра «Кішка і курчата» |
Рівновага Рівновага Ходьба, біг
|
2 3
3 |
Атрибути: напівмаски курчат, курочки, кішки, лавка |
|
квітень 1 тиждень |
Ходьба з обходженням предметів Гра «Годинник йдуть» Рухлива гра «Знайди прапорець» |
Рівновага
орієнтування в просторі |
2
3 3 |
Орієнтири
Атрибути: прапорець |
|
2 тиждень |
Ходьба приставним кроком вперед гра «Зайчик сіренький сидить» Рухлива гра «Через струмочок» |
Рівновага Рух у певному напрямку підстрибування
|
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: 2 шнура, зайчик |
|
3 тиждень |
Ходьба приставним кроком вперед Біг у колоні по одному Рухлива гра «По стежці» |
Рівновага Біг
Біг |
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: шнур |
|
4 тиждень |
Ходьба парами Гра «Через струмочок» Рухлива гра «Прапорець» |
Рівновага підстрибування Різноманітне рух |
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: шнур, прапорець |
|
Травень 1неделя |
Ходьба приставним кроком вперед Ігрова вправа «Лазіння по похилій дошці» Рухлива гра «Сонечко і дощик» |
Рівновага
Біг |
2
3
3 |
Орієнтири
Атрибути: похила дошка, сонечко, парасолька |
|
2 тиждень |
Ходьба приставним кроком вперед Біг із зміною напрямку гра «Пройди по колоді» Рухлива гра «У ворітця» |
Рівновага
Біг Рівновага
Біг |
2 2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: колода |
|
3 тиждень |
Ходьба з переходом на біг і навпаки Гра «Пташки в гнездышках» Рухлива гра «Поїзд» |
Рівновага Ходьба, біг
Різноманітне рух |
2 3
3 |
Орієнтири
Атрибути: пташка |
|
4 тиждень |
Ходьба приставним кроком вперед Біг у колоні по одному Рухлива гра «Горобчики і автомобіль» |
Рівновага
Біг
Біг |
2
3
3 |
Орієнтири
Атрибути: пташка |
Читайте також: