Календарне перспективне планування з фізичної культури
молодший дошкільний вік

Завдання

Ознайомити з ходьбою і бігом у заданому напрямку; розвивати вміння зберігати рівновагу, ознайомити з стрибками на 2-х ногах на місці; ходьба і біг у колоні по одному; прокатування м'яча один одному; повзання рачки з опорою на долоні і коліна.

Організація дитячої діяльності

Види інтеграції освітніх областей.

Здоров'я: проводити комплекс загартовуючих процедур (повітряні ванни); формувати гігієнічні навички: привчати дітей до миття рук прохолодною водою після закінчення фізичних вправ та ігор; акуратно одягатися і роздягатися, дотримувати порядок в своїй шафі.

Соціалізація: спонукати дітей до самооцінки і оцінки дій і поведінки однолітків під час проведення ігор.

Безпека: формувати навички безпечної поведінки в спортивному залі і під час проведення стрибків між предметами , перекидання м'ячів, рухливої гри.

Пізнання: розвивати сприйняття предметів за формою, кольором, розміром, розташуванням у просторі під час ходьби «змійкою» між предметами, ходьба і біг між двома паралельними предметами.

Комунікація: заохочувати мовленнєву активність дітей в процесі рухової діяльності.

Музика: проводити ігри та вправи під музику.

1-я частина:

Ввідна

1. Ходьба: в прямому напрямку, усією групою в колоні по одному «Поїзд»; 2. Біг: за вихователем «Біжіть до мене», «Дожени машину», в колоні по одному невеликими групами «Поїзд».

ОРУ

Без предметів

Без предметів

Без предметів

З брязкальцями

№ заняття

1 - 2

3 - 4

5 - 6

7 - 8

2-я частина:

Основні види рухів

1. Ходьба і біг між 2-ма паралельними лініями (з шнурів) довжина-2,5 м, ширина - 25 див.

2. Довжина доріжки 3м ходьба і біг («містком»).

1. Стрибки на 2-х ногах на місці.

2. Стрибки на 2-х ногах на місці навколо предмета (кубики).

1. Прокатування м'ячів один одному з вихідного положення, стоячи на колінах.

2. Стрибки на 2-х ногах навколо предмета.

3. Прокатування м'ячів один одному, сидячи, ноги нарізно.

1. Повзання на колінах з опорою на коліна і долоні.

2. Ходьба «змійкою» між предметами.

3-я частина: Рухливі ігри

«Біжіть до мене»

«Доженете м'яч»

«Мій веселий дзвінкий м'яч»

«Знайди свій будиночок»

Мало - рухливі ігри

Ходьба і біг «зграйкою» за вихователем, в руках лялька чи інша іграшка.

Ходьба за отличившемся дитиною, в руках у якого великий м'яч.

«Знайди зайчика»

«Знайди зайчика»

Завдання

Вчити ходити по колу, розвивати стійке положення при ходьбі і бігу по зменшеній площі опори; розвивати вміння приземлятися на напівзігнуті ноги; під час ходьби і бігу діяти за планом, розвивати навик енергійного відштовхування м'ячів один одному при прокатуванні.

Організація дитячої діяльності

Види інтеграції освітніх областей.

Здоров'я: розповідати про режим дня і його вплив на здоров'я людини; формувати гігієнічні навички: привчати дітей при роздяганні складати свої речі в певній послідовності в шафу.

Соціалізація: спонукати дітей оцінювати свої дії під час рухливих ігор.

Безпека: формувати навички орієнтування у фізкультурному залі, безпечної поведінки під час стрибків на двох ногах з просуванням вперед, повзання рачки, проведення рухливої гри.

Пізнання: розвивати сприйняття предметів розташуванню в просторі під час стрибків через шнур, ходьба і біг між двома лініями.

Комунікація: заохочувати мовленнєву активність дітей в процесі рухової діяльності.

Музика: проводити ігри та вправи під музику.

1-я частина:

Ввідна

Ходьба і біг по сигналу, з зупинкою і виконанням завдань («Жаби»,«Чапля», «Заєць»); по колу по орієнтирах; в колоні по одному. Ходьба на носочках.

ОРУ

З кубиками

Без предметів

З б. м'ячами

Без предметів

№ заняття

1 - 2

3 - 4

5 - 6

7 - 8

2-я частина:

Основні види рухів

1. Перестрибування через шнур, покладений на підлогу, з приземленням на зігнуті ноги.

2. Прокатування м'яча в прямому напрямку: - двома руками, енергійно відштовхуючи; - до орієнтира.

1. Прокатування м'ячів один одному.

2. Повзання рачки:

- прямо (5);

- «змійкою» між предметами.

1. Повзання під шнур на четвереньках (висота 50 см).

2. Ходьба і біг між двома паралельними лініями (ширина 20см).

1. Ходьба і біг між двома паралельними лініями (ширина 15см);

2. Стрибки на двох ногах з просуванням вперед на відстані 1,5 м.

3-я частина: Рухливі ігри

«Квочка і курчата»

«Поїзд»

«Біжіть до прапорця»

«Миші в коморі»

Мало - рухливі ігри

«Знайдемо курча»

Ходьба один за одним колоною

«Вгадай, чий голосок»

Ходьба в колоні по одному

Завдання

Закріпити навички ходьби і бігу в колоні по одному; з виконанням завдань по сигналу в чергуванні бігу і ходьби; вправляти: у стрибках з обруча в обруч; прокатування, киданні і ловлі м'яча; в рівновазі на зменшеній площі опори.

Організація дитячої діяльності

Види інтеграції освітніх областей.

Здоров'я: проводити комплекс загартовуючих процедур (прогулянка на свіжому повітрі); стежити за поставою при ходьбі.

Соціалізація: заохочувати прояв сміливості, винахідливості, взаємодопомоги під час виконання фізичних вправ.

Безпека: формувати навички безпечної дисциплінованості і свідомого виконання правил безпеки.

Пізнання: розвивати сприйняття предметів за формою, кольором, розміром, розташуванням у просторі під час стрибків з обруча в обруч, в ходьбі між двома лініями.

Комунікація: заохочувати обговорювання дій і назва вправ в процесі рухової діяльності.

Музика: проводити ігри та вправи під музику.

Читання художньої літератури: проводити рухливу гру під текст вірша «З рівненькою доріжці..», «Миші в коморі».

1-я частина:

Ввідна

Ходьба в колоні по одному на сигнал виконати завдання («Метелики»,«Жаби», «Зайчика»); в чергуванні біг і ходьба; біг врозтіч.

ОРУ

З кубиками

З обручами

З прапорцями

Без предметів

№ заняття

1 - 2

3 - 4

5 - 6

7 - 8

2-я частина:

Основні види рухів

1. Ходьба по ребристій дошці, покладеній на підлогу.

2. Стрибки на двох ногах з просуванням вперед (відстань 1,5-2м.)

1. Стрибки на двох ногах з обруча в обруч (3 обруча).

2. Прокатування м'ячів в прямому напрямку.

1. Ловити м'яч і кидати один одному (відстань 0,5м).

2. Повзання рачки в прямому напрямку. Ігрова вправа «Хтошвидше?»

1. Повзання під дугу висотою 50см рачки.

2. Ходьба між двома лініями (ширина 20см), руки на поясі.

3-я частина: Рухливі ігри

«Миші в коморі»

«Трамвай»

(3 кольорових прапорця; 3 підгрупи)

«З рівненькою доріжці»

«Знайди свій будиночок»

Мало - рухливі ігри

«Де сховався мишеня?»

Ходьба в колоні по одному

«Тиша»

Ходьба в колоні по одному

Завдання

Вчити ходити і бігати врозтіч з використанням всієї площадки; між предметами, по колу не зачіпаючи їх. Вправляти у збереженні стійкої рівноваги при ходьбі по дошці; розвивати навички приземлення на напівзігнуті ноги; вправляти в прокатування м'яча; підлазити під дугу і шнур, не зачіпаючи їх.

Організація дитячої діяльності

Види інтеграції освітніх областей.

Здоров'я: проводити комплекс загартовуючих процедур (прогулянка на свіжому повітрі); формувати у дітей уявлення про те, що бути чистим - красиво і корисно для здоров'я, а бруд сприяє захворювань.

Соціалізація: створити педагогічну ситуацію, при якій діти можуть проявити свої моральні якості (доброта, чуйність, терпіння, дружелюбність).

Безпека: вчити правилам використання спортивного інвентарю (м'ячі, бруски, мішечки).

Пізнання: розвивати сприйняття предметів за розташуванням у просторі під час ігрових завдань.

Комунікація: обговорювати користь загартовування та фізичної культури.

Музика: проводити ігри та вправи під музику.

Читання художньої літератури: проводити рухливу гру під текст вірша «Квочка і курчата».

1-я частина:

Ввідна

Ходьба і біг врозтіч, по колу, між предметами; шикування в шеренгу; ходьба і біг у чергуванні; ходьба і біг в протилежні сторони.

ОРУ

З кубиками

З кубиками

Без предметів

З кубиками

№ заняття

1 - 2

   3 - 4

5 - 6

7 - 8

2-я частина:

Основні види рухів

1. Ходьба по дошці або лаві (завширшки- 15см).

2. Стрибки з обруча в обруч.3. Стрибки на двох ногах через шнури 5-6 штук.

1. Стрибки з лавки (м'яко приземлятися).

2. Катання м'ячів в прямому напрямку.3. Прокатування м'ячів один одному з положення, сидячи ноги нарізно (через ворота).

1. Підлізання під шнур (висота 50см); дугу.

2 . Ходьба по обмеженій площі: - по лавці, руки на поясі;

- по містку, руки вільно балансують.

1. Ходьба по лавці з спрыгиванием в кінці.

2. Підлізання під шнур, не торкаючись руками підлоги.

3. Стрибки на 2-х ногах між кубиками.

3-я частина: Рухливі ігри

«Квочка і курчата»

«Поїзд»

«Пташка і птенчики»

«Горобчики і кіт»

Мало - рухливі ігри

«Коники»

«Ходьба в колоні по одному»

«Ходьба звичайним кроком і на носочках в чергуванні»

«Коровай»

Завдання

Ознайомити дітей з побудовою і ходьбою парами; вправляти в ходьбі і бігу врозтіч, вчити м'яко приземлятися на напівзігнуті ноги; вправляти в прокатування м'яча навколо предмета; в подлезании під дугу; розвивати окомір і спритність; вправи на увагу за сигналом; вчити зберігати рівновагу в ходьбі по обмеженій площі опори. Вчити виконувати правила в рухливих іграх.

Організація дитячої діяльності

Види інтеграції освітніх областей.

Здоров'я: проводити комплекс загартовуючих процедур (прогулянка на свіжому повітрі); формувати гігієнічні навички: акуратно одягатися, перевіряючи всі застібки на одязі та охайність свого зовнішнього вигляду, стежити за поставою при ходьбі.

Соціалізація: заохочувати прояв сміливості під час виконання фізичних вправ.

Безпека: формувати навички безпечної дисциплінованості і свідомого виконання правил безпеки.

Пізнання: розвивати сприйняття предметів за формою, кольором, розміром, розташуванням у просторі під час перешагування через кубики, стрибках з обруча в обруч, прокатування м'яча навколо предмета.

Комунікація: заохочувати обговорювання дій у процесі рухової діяльності.

Музика: проводити ігри та вправи під музику.

Читання художньої літератури: проводити ігри та вправи під тексти віршів.

1-я частина:

Ввідна

Побудова в колоні, перестроювання в 2 колоні (з допомогою) ходьби парами, врозсип, шикуються в коло; ходьба і біг у чергуванні по команді «стоп».

ОРУ

б/п

З прапорцями

З м'ячем

З брязкальцями

№ заняття

1 - 2

   3 - 4

5 - 6

7 - 8

2-я частина:

Основні види рухів

1. 1.Стрибки з лавки ся на напівзігнуті ноги.
2. 2.Ходьба по дошці (завширшки 20 см), приставляючи п'ятку до носа.
3. 3.Стрибки на 2-х ногах з просуванням вперед.
4. 4.Стрибки на 2-х ногах з обруча в обруч.

1. Прокатування

м'яча навколо предмета.

2. Стрибки з лавки (висотою - 15см), рух рук вільно.

3. Прокатування

м'яча навколо предмета в одну й іншу сторону, підштовхуючи його рукою.

4. Підлізання під шнур (висотою - 40см)

1. Прокатування м'ячів один одного (відстань 3м).

2. Підлізання під дуги (висота- 40 - 50см).

3. Ходьба по ребристій дошці.

4. Ходьба з переступанням через кубики.

1. Стрибки з обруча в обруч.

2. Ходьба по ребристій дошці, покладеній на підлогу.

3. Ігрова вправа «Добеги до кеглі».

3-я частина: Рухливі ігри

«Кролики»

«Трамвай», «Мій веселий дзвінкий м'яч»

«Знайди свій колір»

«Миші в коморі»

Мало - рухливі ігри

Ходьба в колоні по одному

«Вгадай, хто кричить?»

Ходьба парами

Ходьба по сигналу, вихователя

Завдання

Вправляти в ходьбі і бігу з виконанням завдань по сигналу. Вчити м'яко приземлятися після стрибків; енергійно відштовхувати м'яч при прокатуванні його в прямому напрямку. Вправляти в ходьбі з переступанням через предмети; вчити перекидати м'яч через шнур; вправляти в повзанні рачки; в рівновазі по зменшеній площі опори. Закріплювати навички ходьби змінним кроком (через рейки сходи)

Організація дитячої діяльності

Види інтеграції освітніх областей.

Здоров'я: проводити комплекс загартовуючих процедур (повітряні ванни); формувати гігієнічні навички: привчати дітей до миття рук прохолодною водою після закінчення фізичних вправ та ігор; акуратно одягатися і роздягатися, дотримувати порядок в своїй шафі.

Соціалізація: спонукати дітей до самооцінки і оцінки дій і поведінки однолітків під час проведення ігор.

Праця: прибирати фізкультурний інвентар та обладнання при проведенні фізкультурних вправ.

Безпека: формувати навички безпечної поведінки в спортивному залі і під час спрыгивания з лавки, перекидання м'ячів, ходьби по дошці, рухливої гри.

Пізнання: розвивати сприйняття предметів за формою, кольором, розміром, розташуванням у просторі під час ходьби з переступанням через кубики.

Комунікація: заохочувати мовленнєву активність дітей в процесі рухової діяльності.

Музика: проводити ігри та вправи під музику.

1-я частина:

Ввідна

Побудова в колоні по одному; з виконанням завдань; з переступанням через кубики; біг врозтіч; ходьба і біг по колу, на шкарпетках.

ОРУ

З обручами

З м'ячем

Без предметів

З кубиками

№ заняття

1 - 2

3 - 4

5 - 6

7 - 8

2-я частина:

Основні види рухів

1. Ходьба між кубиками (4-5штук).

2. Стрибки на двох ногах з просуванням вперед

3.Спригіванія з лавки на напівзігнуті ноги (20см)..4.Прокатывание м'яча в прямому напрямок двома руками.

1. Стрибки з лавки (20см).

2. Прокатування м'ячів один одному в положенні сидячи, ноги навхрест.

3. Перекидання м'яча один одному через шнур двома руками. 4.Подлезание під шнур, не зачіпаючи його і не торкаючись руками підлоги.

1. Перекидання м'яча через шнур двома руками.

2. Підлізання під шнур, тримаючи м'яч попереду двома руками.

3. Повзання, на четвереньках, «як жучки» (3-4м).

4. Ходьба по дошці, покладеній на підлогу, руки на пояс.

1.Ходьба між кубиками, руки на пояс.

2. Повзання рачки під дугою (4).

3. Ходьба з переступанням через предмети.

4. Стрибки на двох ногах з просуванням вперед, через шнури.

3-я частина: Рухливі ігри

«Пташки в гніздечку»

«Горобчики і кіт»

«Знайди свій колір»

«Кролики»

Мало - рухливі ігри

Ходьба в колоні по одному

Ходьба парами

«Вгадай, хто кричить?»

Ходьба в колоні по одному зі зміною ведучого.

Завдання

Вчити правильно, займати і.п. при стрибках у довжину з місця, лазити по похилій драбині. Вправляти в киданні через сітку, в ходьбі і бігу по колу, з виконанням завдання, в прокатування м'яча навколо предметів, у повзанні на животі по лавці, ходьбі і бігу по похилій дошці, в перешагивании через предмети, вчити свідомо ставитися до правил гри.

Організація дитячої діяльності

Види інтеграції освітніх областей.

Здоров'я: проводити комплекс загартовуючих процедур (повітряні ванни); формувати гігієнічні навички: привчати дітей до миття рук прохолодною водою після закінчення фізичних вправ та ігор; акуратно одягатися і роздягатися, дотримувати порядок в своїй шафі.

Соціалізація: спонукати дітей до самооцінки і оцінки дій і поведінки однолітків під час проведення ігор.

Праця: вчити дітей постійно і своєчасно підтримувати порядок у фізкультурному залі.

Безпека: формувати навички орієнтуватися на місцевості (на території дитячого садка), безпечної поведінки під час проведення стрибків у довжину з місця, перекидання м'ячів, ходьби р. лавці, рухливої гри.

Пізнання: розвивати сприйняття предметів за формою, кольором, розміром, розташуванням у просторі під час ходьби по канату, стрибках через шнури, кубики.

Комунікація: заохочувати мовленнєву активність дітей в процесі рухової діяльності.

Музика: проводити ігри та вправи під музику.

1-я частина:

Ввідна

Ходьба в колоні по одному, ходьба і біг парами «Конячки», по колу, з виконанням завдань по сигналу, перешикування в колону по три, ходьба на носках, п'ятах, підскоком, врозтіч.

ОРУ

Без предметів

З обручем

З м. м'ячем

З прапорцями

№ заняття

1 - 2

3 - 4

5 - 6

7 - 8

2-я частина:

Основні види рухів

1. Стрибки в довжину з місця (фронт).

2. Перекидання мішечків через шнур.

3.Перебрасывание м'яча через шнур двома руками з-за голови (відстань до шнура 2м) і ловля після відскоку (парами).

4. Прокатування м'яча один одному (сидячи ноги нарізно).

1. Прокатування м'яча між кеглями, поставленими в 1 ряд (1м).

2. Повзання по гімнастичній лаві на животі, підтягуючись двома руками.

3. Прокатування м'ячів між предметами.

4. Повзання по гімнастичній лаві на долонях і колінах з мішечком на спині.

5. Ходьба по лавці з мішечком на голові, руки в сторони.

1. Ходьба по гімнастичній лавці на шкарпетках. Руки в сторони.

2. перешагивание через шнури (6-8), покладених в одну лінію.

3. Ходьба по гімнастичній лавці переступаючи через кубики, руки на поясі.

4. Стрибки на двох ногах через шнури.

1. Ходьба по похилій дошці.

2. Перешагивание через набивні м'ячі.

3. Ходьба по гімнастичній лавці боком приставним кроком, руки на поясі, на середині переступити через набивний м'яч.

4. Стрибки на двох ногах через кубики.

3-я частина: Рухливі ігри

«Переліт птахів»

«Бездомний заєць»

«Літаки»

«Мисливці і зайці»

Мало - рухливі ігри

«Знайди і промовчи»

Ходьба в колоні по одному

«Знайди і промовчи»

«Знайди зайця»

Завдання

Вчити приземлятися на обидві ноги; кидати м'яч угору і ловити його двома руками; залазити на похилу сходи. Вправляти в ходьбі і бігу із зупинкою за сигналом вихователя; у стрибках у довжину з місця; киданні м'яча об підлогу; ходьбі і бігу врозтіч; в колоні по одному; ходьбі по дошці; повзанні по дошці. Формувати правильну поставу. Закріплювати перестрибування через шнур; повзання по лаві на долонях і колінах. Вчити ходити приставними кроками вперед.

Організація дитячої діяльності

Види інтеграції освітніх областей.

Здоров'я: проводити комплекс загартовуючих процедур (прогулянка на свіжому повітрі); формувати гігієнічні навички: акуратно одягатися, перевіряючи всі застібки на одязі та охайність свого зовнішнього вигляду, стежити за поставою при ходьбі.

Соціалізація: заохочувати прояв сміливості під час виконання фізичних вправ.

Праця: вчити стежити за чистотою фізкультурного інвентарю.

Безпека: формувати навички безпечної дисциплінованості і свідомого виконання правил безпеки.

Комунікація: заохочувати обговорювання дій рухової діяльності.

Музика: проводити ігри та вправи під музику.

1-я частина:

Ввідна

Ходьба і біг із зупинкою за сигналом вихователя; шеренга, перевірка постави, рівноваги; ходьба з високим підніманням колін; біг врозтіч. Ходьба і біг по колу (пояснити за вихователем). Ходьба з переступанням через шнури. Ходьба з приставними кроками вперед.

ОРУ

З м'ячем

З обручем

З брязкальцями

б/п

№ заняття

1 - 2

3 - 4

5 - 6

7 - 8

2-я частина:

Основні види рухів

1. Ходьба по лавці (25 см).

2. Стрибки в довжину з місця (10-20 см).

3. Кидання м'яча об підлогу і ловля його двома руками.

1. Повзання по гімнастичній лаві на четвереньках з опорою на долоні і коліна.

2. Кидання м'яча вгору і ловити його двома руками.

3. Влізання на похилу драбинку.

4. Ходьба по дошці, руки на пояс (стежити за поставою).

1.Ходьба по гімнастичній лаві (завширшки-30 см).

2. Перестрибування через шнури (расст. 30-40 см).

3. Підкидання м'яча вгору і ловити його двома руками.

4. Влізання на похилу драбинку.

1. Влізання на похилу драбинку.

2. Ходьба по дошці, руки на пояс.

3. Ходьба по дошці, на середині переступити через набивний м'яч.

4. Повзання по гімнастичній лаві на четвереньках з опорою на долоні і коліна.

3-я частина: Рухливі ігри

«Курочка-ряст»

«Знайди свій колір»

«Миші в коморі»

«Горобчики і автомобіль»

Мало-рухливі ігри

«Де курча?»

«Пройди тихо»

«Де сховався мишеня»

Ходьба в колоні по одному.

Завдання

Вчити м'яко приземлятися при виконанні стрибка у довжину з місця; підкидати м'яч угору і ловити його. Вправляти в ходьбі і бігу по колу; в перестрибуванні через шнур; в ходьбі і бігу врозтіч і знаходженні свого місця в колоні; в повзанні по лавці на долонях і колінах; змінним кроком. Закріплювати вміння влазити на похилу драбинку.

Організація дитячої діяльності

Види інтеграції освітніх областей.

Здоров'я: проводити комплекс загартовуючих процедур (сонячні ванни).

Соціалізація: створити педагогічну ситуацію, парі якої діти можуть проявити свої моральні якості (доброта, чуйність, терпіння, дружелюбність).

Праця: прибирати фізкультурний інвентар та обладнання при проведенні фізкультурних занять.

Безпека: формувати навички безпечної поведінки під час виконання стрибків у довжину з місця, у підкиданні м'яча вгору і ловля його, в ходінні р. лавці, лазіння по похилій драбині.

Комунікація: заохочувати обговорювання дій рухової діяльності, обговорювати вплив прогулянок на свіжому повітрі на здоров'я людини.

Музика: проводити ігри та вправи під музику.

Читання художньої літератури: проводити рухливу гру під текст вірша «Огуречик, огуречик»

1-я частина:

Ввідна

Ходьба і біг по колу; врозтіч; перевірка постави; ходьба і біг за сигналом бубна; з виконанням завдань «Конячки»,«Жаби», «Зайці» та ін; ходьба з переступанням через шнури.

ОРУ

З обручем

З брязкальцями

З м'ячем

б/п

№ заняття

1 - 2

   3 - 4

5 - 6

7 - 8

2-я частина:

Основні види рухів

1. Ходьба по лавці.

2. Перестрибування через шнури.

3. Ігрові завдання «вгору-вниз» - ходьба на гірку з гірки; стрибки між кеглями.

1. Стрибки в довжину з місця (расст. 15см).

2. Підкидання м'яча вгору двома руками.

3. Ігрове завдання «Знайди свій

будиночок»: - кидання м'яча вдалину двома руками, у кошик, в ящик.

1. Ходьба по гімнастичній лавці (висота - 30 см).

2. Перестрибування через шнури (расст. 30 - 40см).

3.Подбрасывание

м'яча вгору і ловити його двома руками.

4. Влізання на похилу драбинку.

1. Влізання на похилу драбинку.

2. Ходьба по дошці, руки на пояс.

3. Ігрове завдання: підлізання під дугу, не торкаючись руками підлоги; біг між предметами.

3-я частина: Рухливі ігри

«Миші в коморі»

«Огуречик, огуречик»

«Горобчики і кіт»

«Знайди свій колір»

Мало - рухливі ігри

«Знайди курча»

«Вгадай, хто покликав?»

Ходьба в колоні по одному.

«Коровай»