Свіжі публікації




Тренінг спілкування «Пізнай себе»

Цілі тренінгу:

- правильно спілкуватися один з одним;

- налагодити зворотний зв'язок;

- розвивати почуття відкритості та довіри;

- виявляти повагу до індивідуальності інших;

- не розголошувати конфіденційні факти та інформацію інтимного характеру.

План тренінгу

1. Подання провідного тренінг.

2. Організаційні питання.

3. Головні правила.

4. Включення учасників в роботу.

5. Основна частина.

6. Рефлексія.

 

Кожен учасник пише на бейджі ім'я, яким він хотів, щоб його називали учасники группы.На першому занятті після представлення ведучого і прийняття правил роботи слід обов'язково стежити за їх виконанням. При необхідності правила коментуються і разъясняются.Правила роздаються кожному учаснику групи.

Пам'ятка учаснику тренінгу

  • Не ставте себе вище або нижче інших.
  • Шукайте і підтримуйте в собі тільки хороше.
  • Не пропонуйте інших в якості добровольців для участі у вправах.
  • Слухайте уважно завдання.
  • Не говоріть занадто довго і часто. Не перебивайте інших.
  • Активно беріть участь у всіх вправах, ситуаціях, іграх.
  • Не виправляйте і не судіть мовця.
  • Будьте винахідливі і використовуйте творчий підхід.
  • Вчіться довіряти вашому внутрішньому почуттю, коли потрібно діяти.
  • Будьте терплячі і наполегливі.
  • Визнайте свої помилки і намагайтеся виправляти їх.
  • Не висміюйте і не принижуйте інших і себе.

 

Вправа «прикметники»

Кожен учасник вибирає собі ім'я прикметник, що характеризує його позитивно. Прикметник має починатися з тієї ж букви, що й ім'я учасника. Перший учасник називає своє ім'я в поєднанні з ім'ям прикметником (наприклад, весела Валентина, ласкава Лариса). Другий спочатку називає першого учасника, потім своє ім'я в поєднанні з ім'ям прикметником.

Третій називає перших двох, потім називає себе, і так до останнього учасника, який називає всіх сидять у колі і тільки потім себе. Виконуючи цю вправу, учасники відразу запам'ятовують один одного. Крім того, кожен учасник, називаючи себе позитивно, характеризуючи свої позитивні якості, потрапляє в атмосферу позитивних емоцій і створить її сам.

 

Вправа «Які якості приваблюють мене в друзях?» (мозкова атака)

Сенс вправи полягає в тому, щоб назвати якості по першому порыву.Каждый учасник називає якості, які залучають його в друзях (природно, позитивні якості). На плакаті або дошці помічники ведучого записують всі якості за порядком їх называния.Пример: розумний, щирий, надійний, великодушний, уважний, доброзичливий. порядна, терплячий, уважний, природний, що визнає свої помилки, готовий прощати, поважаючий себе, відповідальний, довіряє, мудрий, терплячий, винахідливий, добре освічена, з широким кругозором, здоровий, інтелектуальний, грайливий, веселий і т.д.Когда список складений, всі учаснику обирають по три найбільш значущих з їх точки зору варіанту, відзначаючи свій вибір на дошці. Таким чином, в результаті виявиться картина групових переваг. Якість, яке набрало найбільшийшиї число переваг, ввається більш шанованою, кращою групою, інші розташовуються по мірі убування. Кожен член групи може порівняти свій вибір з общегрупповыми вподобаннями і, осмисливши ситуацію, коригувати власну поведінку в группе.Выполнение цієї вправи сприяє подальшому формуванню теплого емоційного клімату в групі, виявлення групових переваг якостей особистості.

 

Вправа «Позитивне уявлення»

Це вправа логічно пов'язане з попередніми, так як в ньому використовується їх матеріал. Учасники розбиваються на пари. Можна використовувати наступний прийом, щоб вибір був максимально довільним: учасникам у випадковому порядку роздаються картки, на яких написано одне з слів: грім, блискавка, Москва, Кремль, Волга, Росія, Дездемона, Отелло, любов, Купидон, Буратіно, Мальвіна, весна, крапель, дуель, Пушкін і т.д. Після цього власники карток, пов'язаних спільною темою, складають пари. Протягом 5 хв кожен учасник може розповісти своєму партнеру про те, який він чудовий, якими прекрасними якостями володіє, похвалитися своїми успіхами в різних сферах життя. Це не стільки бесіда, скільки активне слухання. Прослухавши дуже уважно розповідь партнера, другий учасник повинен переказати те, що він почув, як можна більш точно і детально, довівши тим самим свою повагу і зосередженість. Якщо він щось втрачає або розповідає недостатньо точно, його можна поправити. Після цього настає черга другого учасника.

Далі можливі два варіанти: об'єднання двох сусідніх пар для подальшого подання по черзі своїх партнерів іншим учасникам або подання партнерів по колу всім учасникам тренінгу,Людина нерідко уникає говорити про себе добре (заважають сором, скромність). У реальному житті він часто чує і говорить про себе щось негативне. Виникає свого роду емоційний дисбаланс.

Вправа «Позитивне уявлення» допомагає хоча б частково усунути його. Людина, вперше сказавши про себе щось хороше, може відчути нові почуття, що зародилися в ньому. Ці позитивні почуття допоможуть йому змінити своє життя в кращу сторону, повірити в себе, підтримати себе і оточуючих.

 

Інформація для обговорення (демонстраційний матеріал)

Похвала - найдієвіший засіб, яким ви володієте.

Хто хвалить інших, сам легше домагається успіху.

Кожній людині потрібні визнання, любов, підтримка і постійно нові стимули.

Кожна людина незалежно від рівня розумових здібностей виростає у власних очах, коли його хвалять.

Похвала - найдієвіший засіб для людей.

Похвала - позитивна сила, яка множиться сама по собі.

Спрагу визнання і поваги можна задовольнити тільки похвалою.

Похвала завжди повинна бути до місця і відповідати ситуації.

Похвала повинна бути щирою, так як немає нічого поганого, ніж лицемірство.

 

Вправа «Робота по підгрупах»

Перша підгрупа виконує вправу «Казка втрьох», учаспам'ятки тренінгу розбиваються трійки, кожна з яких працює на майданчику в середньому 3-4 хв. Загальний час вправи залежить від числа трійок. Один учасник трійки виконує роль сказочника. Йому належить викласти одну з відомих казок, визначених ведучим тренінгу. Вторій з учасників сідає на зтул обличчям до глядачів. Беззвучно відкриваючи рот і використовуючи міміку, він імітує роль рассказчика. Його руки закладені за спину, тому не беруть участь в грі. Роль «рук другого учасника» виконують руки третього. Для цього він встає на коліна прямо за спиною другого і просовує свої руки у нього під пахвами. Для глядача створюється ілюзія, що ці жестикулюють по ходу казки руки - руки сидящего на стільці оповідача. Ілюзія того, що казку розповідає сидить на стільці голосом першого і руками третього учасника, є доказом успішностіності вправи. Досягти цего можна при умінні синхронно працювати з партнерами і з театральної яскравістю користуватися невербальними коштимі виразності (жестом, мімікою, інтонацією).

 

Друга підгрупа виконує вправу придумати риму до незакінченого пропозиції.

Йшла корова по Місяцю...

Зварений суп із сокири...

Відірвали хвіст собаці...

Кілька плавала в томаті...

Бабка на капелюх села...

Ми запитали папуги...

 

Рефлексія з приводу виконанняненного завдання: вид воображеня, способи взаємодії, прийоми створення образів, воозможное використання аналогічниминого завдання в роботі з дітьми.

 

Третя підгрупа виконує вправу «Пожвавлення». Навчаючистникам пропонується в режимі нон-стоп «оживити» за допомогою міміки і пантомимики відомі репродукції російських художників. Увагу акцентінання на те, що використовувані засоби виразності повинні бути настільки убедительни, щоб інші дізналися дані твори.

Рефлексія: обговорення використовуваних засобів і способів створення образів.

 

Четверта підгрупа виконує вправу «Абревіатура»

Ведучий пропонує учасникам підгрупи прочитати повністю ряд абревіатур: РФ, ООН, МДОУ, УО, СРСР, ПАР, ФСБ. Після того, як поширені абревіатури розшифровані учасникам пропонується скласти (і розшифрувати) свої абревіатури, тематика яких повинна ставитися до освіти.

 

П'ята підгрупа. Завдання "Знімаємо фільм" (4-5 хв).

Команді пропонується "зняти і показати" короткометражний фільм (тривалістю не більше 3-х хвилин) з життя дитячого садка. Педагоги самі обирають сюжет (наприклад: підготовка до ранку, проведення загартовування, підготовка до відкритого заняття).

Рефлексія: дана гра крім розвитку уваги, пам'яті, вміння працювати в колективі розвиває і ілюструє мова, швидкість реакції, а також точність зорових оцінок. Надалі може використовуватися в роботі з дітьми старшого дошкільного віку.

 

Зарядка позитивного мислення «Саме сьогодні» (за В.В. Ткачової)

Щоранку промовляйте цей текст. Стимулюйте до дії. Говорите собі підбадьорливі слова. Думайте про мужність і щастя, силу і спокій. Успіхів вам!

1. Саме сьогодні у мене буде спокійний день, і я буду щаслива. Щастя - це внутрішній стан кожної людини. Щастя не залежить від зовнішніх обставин. Моє щастя укладено всередині мене. Кожна людина щаслива настільки, наскільки він хоче бути щасливим.

2. Саме сьогодні я включусь в життя, яка оточує мене, і не буду намагатися пристосувати її до своїх бажань. Я прийму моєї дитини, мою сім'ю, мою роботу і обставини мого життя такими, які вони є, і постараюся повністю їм відповідати.

3. Саме сьогодні я подбаю про своє здоров'я. Я зроблю зарядку, буду доглядати за своїм тілом, уникати шкідливих для здоров'я звичок та думок.

4. Саме сьогодні я приділю увагу своєму загальному розвитку. Я займуся корисною справою. Я не буду лінуватися і змушу працювати свій розум.

5. Саме сьогодні я продовжу своє моральне самовдосконалення. Я буду корисною і потрібною своїй дитині, родині, собі самій.

6. Саме сьогодні я буду доброзичливої до всіх. Я буду виглядати якомога краще, буду привітним і щедрим на похвали. Я не буду чіплятися до людей і намагатися їх виправити.

7. Саме сьогодні я буду жити проблемами сьогоднішнього дня. Я не буду прагнути

вирішити відразу всі проблеми.

8. Саме сьогодні я окреслю програму своїх справ, які хочу здійснити. Ця програма позбавить мене від поспіху і нерішучості, навіть якщо я не зможу її точно виконати.

9. Саме сьогодні я проведу півгодини в спокої і самотності, повністю розслабляючись.

10. Саме сьогодні я не буду боятися життя і власного щастя. Я буду любити і вірити, що ті, кого люблю, люблять і вірять мені.

Якщо ви хочете виробити в себе умонастрій, яке принесе вам спокій і щастя, виконуйте наступні правила:

  • думайте і ведіть себе життєрадісно, і ви відчуєте себе життєрадісною;
  • ніколи не думайте про тих людей, які вам неприятни. Не згадуйте події, які вам неприємні;
  • єдиний спосіб обрести щастя - не чекати благоності, а творити добро заради власної радості;
  • не наслідуйте інших. Знайдіть себе і будьте самі собою.

 Вправа. «Рефлексія за підсумками заняття»

У групі обговореннядаються наступні питання: «Що найбільше запам'яталося, сподобалося на занятті?», «Що нового з заняття "виніс" для себе кожен учасник тренінгу?», «Було в ході тренінгу, що хтось відкрився для вас з нової сторони?», «Розкрився на заняттях ваш творчий потенціал, в якій мірі? Якщо ні, то що цьому завадило?», «Що з тренінгу можна перенести в роботу з дітьми?».



Читайте також:





© Vihovateli.com.ua 2014 - сайт для вихователів дитячих садків.