|
|
«Школа юних пожежних»
Тематичне фізкультурне заняття для дітей старшої і підготовчої до школи віку при проведенні «Дня захисту дітей від небезпеки»
Завдання:
1. Продовжувати вчити дітей стрибати через предмет висотою 45-50 см, енергійно відштовхуючись, приземлятися на носки. Удосконалювати уміння дітей діяти за сигналом і у відповідності зі словесними вказівками. Закріплювати вміння підлазити під предмети зручним способом.
2. Розвивати фізичні якості: швидкість, витривалість, спритність.
3. Виховувати у дітей почуття дружби, товариськості і взаємодопомоги в екстремальній ситуації.
Обладнання: 2 пожежних шланга (канати), м'які модулі для перестрибування - 4 шт., 2 тунелю, «шланги» - короткі кіски або палиці за кількістю дітей.
«вогнегасники» - кеглі.
Попередня робота:
1. Екскурсія по дитячому садку з метою ознайомлення із заходами пожежної безпеки в дитячому саду.
2. Читання творів С. Маршака: "Розповідь про невідомого героя"; "Пожежа"; "Кошкін будинок"; "Жив на світі слоненя".
3. Сюжетно - рольові ігри «Пожежники», «Гасимо пожежу»
Хід заняття
На вході у фізкультурний зал інструктор зустрічає групу дітей.
Інструктор: Хлопці, я знаю, що ви дуже любите грати в пожежних... А якими повинні бути справжні пожежники? (відповіді дітей)...От сьогодні я вам пропоную перевірити, чи зможете ви вступити до школи пожежних і стати справжніми пожежниками.
Вступна частина
- Вхід в зал, шикування в шеренгу, стройові вправи
- Перебудування в колону по 1.
- Звичайна ходьба - 20 сек
- Ходьба на носках - 20 сек
- Стрибки з просуванням вперед - 20 сек
- Ходьба з високим підніманням коліна - 20 сек
- Біг 1-1,5 хв
- Ходьба з відновленням дихання - 10 сек
- Ходьба в полуприседе - 20 сек
- Ходьба звичайна -1 0 сек
Перестроювання в 2 колони для ОРУ
Основна частина
ОРУ з пожежними «шлангами» (короткими косами) зі словесним супроводом, спрямованим на правила безпеки і поведінки при гасінні вогню.
|
№ |
Вихідне положення |
Виконання |
Д |
Темп |
Дихання |
Коментарі |
|
1. |
О.с., шланг в прямих руках внизу |
1 - підняти голову вгору, 2 - Й, П. 3 - голову вниз, 4 - І.П, |
6-8 |
Середній |
Вир. |
Перевіримо готовність пожежних шлангів |
|
2. |
Стійка ноги на ширині плечей, шланг у витягнутих руках над головою |
1 - перенести шланг на праве плече; 2 - І. П.; 3 - перенести шланг на ліве плече; 4 - В. П. |
6-8 |
Середній |
Вир. |
Потрібно бути готовим до того, що вогонь може виявитися і ліворуч і праворуч від вас! Будьте уважні |
|
3. |
Стійка ноги на ширині плечей, шланг у витягнутих руках над головою |
1 - нахил вправо, 2 - І. П., 3-нахил вліво, 4-В. П. . |
6-8 |
Середній |
Вир. |
Хлопці, при гасінні пожежі треба бути спритними, зуміти ухилитися від палаючих предметів |
|
4. |
Стійка на колінах, шланг в опущених руках |
1-сісти на п'яти, витягнути руки, винести шланг вперед, 2 - І. П., |
8 |
Середній |
Вир. |
Щоб побачити сусіда в димовій завісі, потрібно присісти, бо весь дим піднімається вгору |
|
5. |
Вправи на розвиток дрібної моторики. Сидячи по-турецьки, шланг в обох руках перед собою |
1-4 прокатування між долонь. 1-4 перебирати пальцями зверху вниз, 1-4 прокатування по підлозі перед собою від зап'ястя до кінчиків пальців |
по 2-3 рази кожен вид |
Середній |
Вир. |
|
|
6. |
Лежачи на животі, ноги і руки витягнуті, шланг в руках |
1-2 прогнути спину і підняти шланг витягнутими руками вгору, 3-4 В. П., |
6 |
Нескорий |
підйом корпусу вгору-вдих, і.п. - видих |
Потрібно проповзти під поваленими предметами |
|
7. |
Сидячи ноги нарізно, шланг на колінах |
1 - нахил тулуба вперед-вниз, торкнутися шлангом шкарпеток ніг, 2-І. П., |
6 |
Середній |
Вир. |
|
|
8. |
Основна стійка, руки на поясі |
Стрибки через шланг вперед-назад в чергуванні з ходьбою |
2 -3 рази |
Швидкий, в чергуванні з ходьбою на місці |
Вир. |
При пожежі часто трапляються обвали-обережніше, встигніть відскочити назад, зберігши рівновагу |
Основні види рухів:
1. Пролезание через тунель /"димова завіса"/ - на четвереньках з опорою на долоні і коліна
Біг з вогнегасником по гімнастичній лаві /"вогонь розгорається"/ - руки на поясі, зберігати стійку рівновагу і поставу при русі по підвищеною площі опори
2. Стрибки через предмети /"обвал"/ - виконувати всі етапи стрибка, приземлятися на напівзігнуті ноги, на шкарпетки з перекатом на п'яти
Спосіб виконання: потоково в 2-3 колонах по черзі кожен вид рухів, 2-3 повторення
Рухлива гра: «Не залишайся на підлозі» (3 рази)
Шикування в коло навколо педагога
Інструктор: Так, хлопці, тепер я бачу, що ви дійсно готові і що ви успішно вступите в школу пожежників. Ви вправні в стрибках, витривалі в бігу, не боїтеся перешкод і, найголовніше, дуже дружні.
І тепер, після довгих праць юним вогнеборцям потрібно відпочити.
Заключна частина
Вправа на релаксацію.
"Поза спокою".
І.п. сидячи по - турецьки.
Педагог повільно, тихим голосом вимовляє формулу загального спокою:
Всі вміють танцювати,
Стрибати, бігати, малювати,
Але поки не всі вміють
Розслаблятися, відпочивати.
Є у нас гра така -
Дуже легка, проста,
Сповільнюється рух,
Зникає напряженье...
І стає зрозуміло - розслаблення приємно.
Діти під музику виходять із залу.
Читайте також: