Програма фізкультурно-оздоровчого гуртка «Здоровячок»

Пояснювальна записка

Людина - вище творіння природи. Але для того щоб насолоджуватися її скарбами, він повинен відповідати принаймні одному вимогу: бути здоровим і дружити зі спортом.

За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я,

здоровье - природний стан організму, що характеризується його врівноваженістю із навколишнім середовищем та відсутністю будь-яких хворобливих змін; стан повного тілесного, душевного і соціального благополуччя.

Дошкільний період - надзвичайно важливий етап у житті ребенка.

Дитина народжується безпорадною, що володіє єдиною здібністю всьому навчитися з часом. Він не народжується з готовим набором рухів, а освоює їх в процесі життя.

Навчання рухам має вплив на здоров'я, фізичний розвиток, розвиток пізнавальних здібностей, вольових якостей, емоційності дитини, тобто на його внутрішній світ. Навчання рухам сприяє гармонійному розвитку особистості, вдосконалення як фізичних, так і психічних, інтелектуальних, духовно - моральних якостей.

Навчаючись руху, дитина набуває знання, необхідні для його свідомої рухової діяльності, набуває досвід їх реалізації, у тому числі творчої.

Навчання рухам сприяє усвідомленню дитиною самого себе як особистості, виробляє у нього потреба удосконалювати власну природу, створює передумови для реалізації його індивідуальності. Здійснюючи різні руху, дитина отримує можливість самовдосконалення, формується інтерес і любов до фізичної культури.

  

Програма спрямована на формування у маленької дитини інтересу до свого особистого здоров'я, на вдосконалення всіх видів рухів і розвиток фізичних якостей.

 

Особливості програми:

• Розглядається під оздоровчим аспектом.
• Акцент оздоровчої роботи робиться на розвиток рухової діяльності дитини.
• Заняття побудовані з урахуванням вікових критеріїв.
• Використання малих форм народного фольклору.
• Проводиться у тісній співпраці з родинами вихованців.

 

Цілі та завдання програми:

Мета: підвищення фізичної підготовленості дітей, рівня здоров'я при одночасному розвитку їх розумових здібностей.

Завдання:

• збереження і зміцнення здоров'я дітей;
• формування звички до здорового способу життя;
• формування рухових навичок і умінь;
• розвиток психофізичних якостей (швидкість, сила, витривалість, гнучкість, спритність);
• розвиток рухових здібностей (функції рівноваги, координації рухів);
• профілактика порушень опорно-рухового апарату, простудних захворювань;
• формування потреби у щоденній руховій діяльності;
• розвиток уваги, зосередженості, організованості,
• уяви, фантазії, вміння керувати своїми вчинками, почуттями.

 

Для виконання поставлених оздоровчо-виховних завдань програми передбачені наступні структури:

• Коригуюча, ритмічна, логоритмическая гімнастики
• Динамічні та оздоровчі паузи
• Релаксаційні вправи
• Хороводи, різні види ігор
• Цікаві розминки
• Різні види масажу
• Пальчикова гімнастика
• Дихальна гімнастика

 

Для успішної реалізації програмних завдань використовуються заняття за змістом:

• Традиційні
• Кругові тренування
• Ігрові
• Заняття - подорожі
• Навчальні
• Пізнавальні

 

Принципи побудови програми:

Принцип систематичності і послідовності передбачає взаимосвязь знань, умінь і навичок.

Принцип зв'язку теорії з практикою формує у дітей уміння застосовувати свої знання щодо збереження та зміцнення здоров'я у повсякденному житті.

Принцип повторення умінь і навичок - один з найбільш важнайбільших, так як в результаті багаторазових повторень вырабатываются динамічні стереотипи.

Принцип індивідуально-особистісної орієнтації виховання підприєолагает те, що головною метою освіти стає дитина, а не навколишній світ. Педагог, спираючись на індивідуальні особливостіти дитину, планує його розвиток, намічає шляхи удосконаленняня умінь і навичок, побудови рухового режиму.

Принцип доступності дозволяє виключити шкідливі посліддії для організму дітей внаслідок завищених вимог і фізичних навантажень.

Принцип успішності полягає в тому, що на першому етапі формування здоров'я дитина отримує завдання, які він здатний успішно виконати.

Принцип активного навчання зобов'язує будувати процес навчанняня з використанням активних форм і методів навчання, способствующих розвитку у дітей самостійності, ініціативи і творчості (ігрові технології, робота в парах, підгрупі, індівиділеного, організація дослідницької діяльності та ін).

Принцип комунікативності допомагає виховати у дітейпотреба в спілкуванні, в процесі якої формується соціальна мотивація здоров'я.

Принцип взаємодії дитячого садка і сім'ї, преемственности при переході в школу спрямований на створення умов для більш успішної реалізації здібностей дитини і забезпечення воозможливості збереження здоров'я при подальшому навчанні в школе.

Принцип результативності передбачає отримання покладительного результату оздоровчої роботи незалежно від візраста і рівня фізичного розвитку дітей.

 

Принципи взаємодії з дітьми:

• сам дитина - молодець, у нього все виходить, виникають труднощі переборні;
• постійне заохочення всіх зусиль дитини, його прагнення дізнатися щось нове і навчитися новому;
• виняток негативної оцінки дитини та результатів його дій;
• порівняння всіх результатів дитини тільки з її власними, а не з результатами інших дітей;
• кожна дитина повинна просуватися вперед своїми темпами і з постійним успіхом.

 

Термін реалізації програми - 1 рік:

- 1раз на тиждень

- час проведення - 30 хвилин

- у місяць - 4 заняття - 2 години

- кількість дітей - 12-14, вік 5-7 років

 

Методичне забезпечення програми:

• Заняття за даною програмою складаються з практичної діяльності дітей.
• Проводяться під керівництвом педагога.

 

Форми і методи навчання:

• Словесні пояснення;
• Наочні - показ, книги, ілюстрації;
• Пошукові - пошук нових ідей, матеріалів;
• Креативні - творчий підхід.

 

Результативність програми:

- Розвиток фізичних якостей дошкільників за допомогою спортивно-оздоровчої роботи.

- Підвищення рівня фізичної підготовленості (приріст показників розвитку фізичних якостей).

- Різноманітні, цікаві, спільні заняття разом з дітьми, забезпечують рухову активність дітей, сприяє їх емоційному підйому.

 

Перспективне планування:

 

місяць	Програмні завдання
Жовтень	Формувати у дітей вміння об'єктивно оцінювати свої фізичні можливості, щоб грамотно діяти в незвичайних ситуаціях з точки зору небезпеки або безпеки вчинення певних дій.
	1 тиждень	2 тиждень		3 тиждень		4 тиждень
	Дати уявлення про те, що можливості і бажання не завжди збігаються	Формувати уявлення про межі фізичних можливостей, вміння оцінювати ситуацію за принципом «небезпечно - безпечно»		Продовжувати формувати уявлення про межі своїх можливостей (в стрибках у довжину, висоту), вміння оцінювати ситуацію		Формувати здатність прогнозувати результати дії інших людей і оцінювати їхні можливості
Листопад	- Надавати загальнозміцнюючу дію на організм дитини; - Формувати правильну поставу; - Розвивати увагу, координацію рухів.
	Закріплення навичок правильної постави		Профілактика сколіозу		Виправлення постави
Грудень	- Формувати у дітей правильну ходу і поставу - Навчити виконувати вправи для зміцнення м'язів, що беруть участь у формуванні зводу стопи.
	Загальнорозвивальні вправи при плоскостопості	Зміцнення м'язів, що беруть участь в оформленні стопи		«Веселі ніжки» корисні вправи для стопи		«Зміцни м'язи ніг для довгих і важких доріг»
Січень	Зміцнити опорно-руховий апарат дітей з використанням корекційних вправ.
	Поліпшення функцій вестибулярного апарату	Зміцнення м'язового корсета хребта		Координація рухів верхніх і нижніх кінцівок		Зміцнення зв'язкового-м'язового апарату тулуба і кінцівок
Лютий	- Розвивати і коригувати пізнавальну та емоційно - особистісну сферу психіки дитини з використанням елементів психогимнастики; - Розвивати пам'ять, увагу, волю, уяву, розвивати творчі здібності.
	Подорож на казкову планету	На морському березі		Лісова стежка		Ми веселі звірята
Березень	Школа м'яча Оволодіти технікою гри з м'ячем.
	Підкидати м'яч угору і ловити його, відбивати м'яч однією рукою	Відбивати м'яч правою та лівою рукою на місці; вести м'яч при ходьбі		Вправи з використанням фитболов
Квітень	- Підвищити рухову активність дітей, використовуючи тренажери і нестандартне обладнання; - Удосконалювати зв'язково-суглобовий апарат.
	Використання мотузкового каната	Ходіння босоніж по мішечках з камінчиками		Заняття в сухому басейні		Заняття на тренажерах
Травень	Самостійна діяльність дітей. - Вчити дітей використовувати отримані знання і сформовані уміння; - Уміти самостійно займатися фізичними вправами, за призначенням використовувати спортивний інвентар.

 

Література:

1. Вареник О.М. Фізкультурно-оздоровчі заняття з дітьми 5-7років. М., «ТЦ Сфера», 2006

2. Гаврючина Л.В. Здоров'езберігаючи технології в ДНЗ. Методичний посібник, М., «ТЦ Сфера», 2007.

3. Голіцина Н.С. Нетрадиційні заняття фізкультурою в дошкільному освітньому закладі. М., «Видавництво Скрипторій 2003», 2006.

4. Орел В.І., Агаджанова С.М. Оздоровча робота у дошкільних освітніх установах. Навчальний посібник, СПб, «Дитинство-прес», 2006.

5. Сайкіна О.Г., Фирилева Ж.Є. Фізкульт - привіт минуткам і пауз! Методичний посібник, СПб, «Дитинство-прес», 2006.

6. Степаненкова Е. Методика фізичного виховання. М., Видавничий дім «Виховання дошкільника», 2005.

7. Утробіна К.К. Цікава фізкультура в дитячому садку для дітей 5-7 років. Навчальний посібник, М., «Гном і Д», 2008

Читайте також: