Розвиток здоровьесберегающего освітнього простору ДНЗ

(з досвіду роботи)

Формування здоров'я дітей, повноцінний розвиток їх організму - одна з основних проблем у сучасному суспільстві. Медики, батьки і педагоги повсюдно констатують відставання, затримку, порушення, відхилення, невідповідність нормам у розвитку дітей. За останні 10 років у 5 разів знизилося стан здоров'я дітей дошкільного віку. В останні роки сформувалися нові підходи до забезпечення здоров'я і фізичного розвитку дітей дошкільного віку. Розробляються нові технології, реалізуються сучасні освітні програми, створюються інноваційні системи оздоровлення дітей.

Стратегією здоров'єзбережувальної освітньої технології є організація освітнього простору в умовах дитячого садка, при якій якісне навчання, виховання і розвиток дітей відбувається без нанесення шкоди їх здоров'ю. Одночасно вирішуються такі завдання, як формування та зміцнення здоров'я, виховання здорового способу життя.

Головне завдання нашого колективу - розвиток здоровьесберегающего освітнього простору ДНЗ.

Є гарний вислів: «Здоров'я - дар божий, але мало на нього молитися, а треба над ним працювати». Тому перед нами дорослими стоїть завдання - навчити дітей доглядати за собою і своїм тілом. Тіло дитини протягом дошкільного віку змінює свої пропорції, активно йде формування постави, закладається хода. З'явилися в дошкільному віці порушення постави, можуть в подальшому призвести до утворення стійких деформацій кісткової системи. Щоб уникнути цього, у всіх вікових групах нашого ДНЗ здійснюємо профілактичні заходи, що сприяють правильному розвитку організму. Протягом усього дня перебування дітей у дитячому садку стежимо за тим, щоб вони правильно сиділи під час їжі, занять, відпочинку. Причому, щоб сформувати красиве і здорове тіло, не тільки показуємо, але і розповідаємо, як правильно сидіти. Наприклад, «Якщо хочеш відпочити сидячи, то сядь як «султан»: спина рівна, ноги навхрест, або «тигр на відпочинку» - опустися на коліна і сядь на стопи, випрями спину. Важливу роль у формуванні постави відіграє правильно підібрана меблі. Меблі, якою користуються діти у нашому ДНЗ, відповідає їх зростання і пропорції тіла. Використовуються столи і стільці, забезпечують опору для тулуба, рук і ніг; симетричне положення голови і плечового пояса; стопи дітей як годиться стоячи на підлозі, кут між стегном і гомілкою дорівнює .

Під час того, коли дитина сидить за столом стежимо, щоб він сидів рівно, плечі були паралельні столу, щоб не нахилявся над столом, предмет, з яким він займається, знаходився прямо перед ним, стопи стояли рівно до підлоги. Пояснюємо, що не потрібно спати, згорнувшись «калачиком», оскільки в цьому положенні зміщуються лопатки, здавлюються ребра, викривляється хребет. Звертаємо увагу, щоб під час ходьби плечі дітей були на одному рівні, лопатки трохи відведені назад, живіт підтягнутий. Під час ігор нагадуємо, щоб діти не сиділи і не стояли тривалий час навпочіпки на одному місці, особливо в іграх в пісочниці.

У формуванні правильної постави велику роль відіграє одяг. Вона не повинна бути тісною, заважати прямим положенням тіла, ускладнювати вільні рухи. З цією метою проводиться робота з батьками на тему: «Одяг дітей по сезону».

Велика увага на поставу справляє стан стоп. Якщо дитина страждає плоскостопістю або клишоногістю, то, як правило, у нього порушення постави, оскільки у нього неправильна опора на стопу. Тому для профілактики ми використовуємо «доріжки здоров'я», «сліди», масажні килимки, проводимо корригирующую гімнастику, яка подається в формі гри чи казки: «Знайкина гімнастика», «Буратіно», «Веселі гноми» та ін Ці комплекси включаємо в фізкультхвилинки, гімнастику після сну.

Одним з напрямків, передбаченим здоров'єзбережувальної технологією в нашому ДНЗ, є суворе дотримання режиму дня згідно з гігієнічними вимогами. Вся виховно-освітня робота планується з урахуванням рівня вмінь і знань, всі види діяльності будуються з урахуванням вікових особливостей дітей, тому і працездатність дітей висока. У той час як при недостатньо якісному проведенні окремих режимних моментів: сну, прогулянки, заняття до кінця дня у вихованців виникає втома, емоційний спад, що в кінцевому рахунку впливає на їх здоров'я.

Для правильного виконання режиму важливо формувати у дітей навички самообслуговування. Якщо дитина скрізь відстає, тим самим він порушує режим дня. Тому дуже важливо правильно організовувати роботу з навчання навичкам самообслуговування. З цією метою ми організуємо дидактичні гри, створюємо ігрові ситуації, в яких дії по самообслуговуванню хлопці виконують з інтересом і бажанням, а це запорука успіху. Підтримується тісний зв'язок з медичною сестрою. Педагоги знають результати медичних оглядів, що мають відомості, кому з дітей рекомендований щадний режим, зменшення навантажень. При появі найменшого неблагополуччя в стані здоров'я дитини своєчасно ізолюємо для надання кваліфікованої медичної допомоги.

Важливим напрямком здоров'єзбережувальної технології є раціональне харчування. Воно робить саме безпосередній вплив на життєдіяльність, зріст, стан здоров'я дитини.

Правильне харчування підвищує стійкість до різних захворювань.

Діти, які відвідують наш дитячий садок, отримують триразове харчування, яке забезпечує 75-80% добового раціону. При цьому сніданок складає 25% добової калорійності, обід - 35-40%, полуденок - 15-20%.

При складанні меню, в першу чергу, враховуємо вміст в їжі білкового компонента - головного будівельного матеріалу для зростаючого організму, а це яйця, молоко, молочні продукти, бобові, гречана, вівсяна, пшоняна крупа.

Зростаючому організму необхідні і вуглеводи. Діти отримують їх у вигляді: цукру, цукерок, варення, овочів і фруктів, соків.

В цілях профілактики йододефецита використовуємо йодовану сіль. У літній час включаємо в раціон побільше свіжої зелені: салат, кріп, петрушка, щавель, зелений лук. Свіжі овочі роблять страви більш багатими вітамінами.

Уміння організувати своє харчування допомагає кожному з нас вирішити більшу частину проблем, пов'язаних зі здоров'ям. Крім того, людина, що вміє правильно харчуватися, завжди привабливий. Однак слід підкреслити, що ці навички легше і надійніше формуються в дитинстві. Знайомлячи дітей з оточуючим світом, особливо з тваринами, не забуваємо підкреслити взаємозв'язок їх природних достоїнств з самостійністю у харчуванні, щоб сформувати у дітей уявлення про стійких взаємозв'язках благополуччя організму. Знаходимо слова, приклади, що розкривають перед дитиною користь того або іншого блюда, продукту. Наприклад: «Сьогодні ми дізналися, як ви підросли, а адже це молоко (сир, йогурт, кефір) допомогли вам», «З'їмо салат з буряка, і ваші щічки будуть красивими, рум'яними». Ніколи не змушуємо дитину їсти насильно. Пропонуємо йому їжу, враховуючи його апетит. Дітям, які погано їдять, друге блюдо ділимо на тарілці на кілька порцій, візуально це зменшує обсяг порції і допомагає її з'їсти.

Говорячи про харчування, не можна забувати про такому важливому питанні, як підготовка кімнати. У всіх групах приміщення перед їжею провітрюємо, а по можливості одностороннє провітрювання зберігається протягом усього процесу їжі. Створюємо спокійну обстановку, використовується спокійна, мелодійна, неголосно звучить музика, настроює дітей на їжу. Після їжі діти відразу полоскати рот, горло, тому що через 5 хвилин ця процедура не дає оздоровчого ефекту.

Для поліпшення екологічної обстановки в приміщеннях нашого ДНЗ використовуються спеціальні апарати для зволоження і очищення повітря «Гірське повітря», лампа Чижевського. Хороший результат дає використання аромотерапії. В нашому дитячому садку використовується фітолікування, організований фітобар, де за призначенням лікаря дитина протягом 10 днів отримує комплекс загальнозміцнюючих і вітамінних чаїв, інших цілющих напоїв. Починаючи з груп молодшого дошкільного віку вивчаємо з дітьми курс О.Б.Ж.

Використовуємо парциальную програму «Основи безпеки дітей дошкільного віку» Р.Б. Стеркиной, Н.А. Авдєєвої та ін. Вчимо дітей навичкам безпечної поведінки в побуті, на вулиці та будинки, а також привчаємо самостійно піклуватися про своє здоров'я, формуємо уявлення про своє тіло, його проблеми і взаємодії з зовнішнім світом. Це не така вже проста робота, як може здатися. При її включенні дотримуємося наступних основних принципів:

- створення умов для максимальної самостійної діяльності дитини;

- у туалетній та умивальної кімнатах все необхідне дитині повинно знаходитися на рівні його зорового сприйняття;

- використання алгоритмізації технології виконання побутових процедур та їх необхідність;

- доведення дії дитини до якісного завершення.

Звертаємо увагу на те, що в гігієнічному догляді за тілом немає відмінностей між хлопчиком і дівчинкою, різна тільки технологія процедур. Так як освоєння навичок культури побуту у дітей протікає нерівномірно, то вся робота проходить індивідуально, тобто поки дитина не навчиться полоскати рот, не переходить до чищення зубів.

Знайомимо дітей з будовою організму людини, з роботою всіх органів і з тим, як потрібно їх берегти (наприклад, ні в якому разі не їсти солодощі на голодний шлунок).

Однією з умов збереження здоров'я дітей є створення психо-емоційного комфорту в групі. Для цього використовуємо такий метод, як вітання. Діти стають у коло, беруться за руки і вітають один одного «Здрастуй, я рада (радий бачити тебе і т. д.» Вчимо говорити один одному компліменти. Проводимо психо-корекційні ігри з м'ячем або гру «Поміняйся місцями» (в обручі 5-6 дітей міняються місцями, при цьому приносять вибачення за незручності), використовуємо і такий прийом, як малювання пальцем на спині іншого дитини. У кожній групі оформлено «Коробочки добрих справ» (сердечка з іменами дітей, які вручаються за добрі справи).

Ефективність здоровьесберегающего освітнього простору ДНЗ в чому залежить від правильної організації фізкультурно-оздоровчої роботи. Вона включає в себе фізичний розвиток дітей і загартовування.

Ранкова гімнастика бажана для дітей, вони йдуть на неї з радістю. Присутність музичного супроводу, внесення картинок і атрибутів позитивно впливають на настрій дітей, так і на засвоєння загальнорозвиваючих вправ. Внесення нововведень, пояснення яку користь надають загальнорозвивальні вправи, сприяє правильності їх виконання.

У кожній віковій групі три рази в тиждень проводимо фізкультурні заняття, де тренується сила, витривалість, швидкість, гнучкість та інші якості. Заняття проводимо в приміщенні, на повітрі та в тренажерному залі. Оптимальний режим рухової навантаження забезпечується за рахунок індивідуальної роботи вихователя з дітьми коли, наприклад, виявляються необхідність додаткових пауз (фізкультхвилинки), а також під час тренування дітей в «фізкультурному куточку», обладнаному в кожній групі, на спортивних комплексах на ділянці ДНЗ.

Дітям пропонується наступне обладнання: взимку лижі, ключки, влітку велосипеди, м'ячі, обручі, що підвищує рухову активність, посилює ефективність фізичних вправ. Фізкультурний майданчик обладнана різними зонами для рухливих і спортивних ігор, біговою доріжкою, смугою перешкод, бумом, дугами, мішенями для попадання в ціль, пеньками різної висоти, ямою для стрибків. Все це формує у дітей навички та способи подолання перешкод, виховує сміливість і самостійність, значно збагачує рухову діяльність.

В ДНЗ обладнаний спортивний зал, де є гімнастичні стінки з приставленими дошками, гімнастичні лавки, дуги, куби, спортивний інвентар.

У нашому ДНЗ дітям пропонуються додаткові оздоровчі заняття ритмікою, танцями, хореографією в гуртковій роботі.

Ми раціонально чергуємо різні види діяльності з активним відпочинком (спортивні свята, дозвілля, розваги, походи). Активний відпочинок сприяє формуванню у дітей витривалості, кмітливості, спритності, посилює інтерес до фізичних вправ, прилучає до спорту, здорового способу життя.

Однією з форм зміцнення здоров'я дітей є загартування (традиційне і нетрадиційне, використання дихальної методики О.М. Стрельникової). Серед заходів профілактичного характеру на одне з перших місць висуваємо використання природних факторів, як потужних сил в боротьбі з негативними впливами зовнішнього середовища. До таких факторів належать повітря, сонце, вода. Шляхом систематичного загартовування добиваємося стійкості до шкідливих впливів зовнішнього середовища. Під загартовуванням розуміється система заходів, спрямована на зміцнення організму, підвищення опірності і витривалості до шкідливих впливів зовнішнього середовища. У своїй роботі застосовуємо основні правила загартовування:

- систематичність;

- вік дітей;

- здоров'я дітей.

Приступаючи до загартовування, намагаємося викликати інтерес дітей до загартовуючим процедурам, бажання продовжувати їх.

Використання повітря - найбільш доступний вид загартовування. У літній час поступово оголюємо дітей, починаючи з рук, ніг, а потім і частини тулуба, залишаючи їх в одних трусиках. Ми використовуємо безвітряну погоду,повітря не нижче 22-23 в тіні у малюків і 18-20 у старших дітей.

Тривалість першої світловий ванни 3-5 хвилин. Через кожні 2-3 дні тривалість збільшується і доводиться до 25-60 хвилин. В середньому курс світлових процедур 25-30 разів.

До сонячних ванн приступаємо, коли встановлюється гарна погода і температура не нижче 18. Дозування у суворій відповідності до віку дітей, з урахуванням здоров'я, а також з урахуванням місцевого клімату. Перед тим як приступити до сонячних ванн, спочатку проводимо світло-повітряні ванни і тільки потім приступаємо до сонячних. Щоб уникнути перегріву, на голову завжди одягаємо панами, капелюхи, пілотки.

Найбільш ефективне і доступне загартовування - це водою, її легко дозувати. Водні процедури надають багатогранне дію на організм. При систематичному застосуванні підвищується тонус нервової системи, активуються окислювально-відновні процеси, вдосконалюється терморегуляція. Ми намагаємося починати загартовування влітку, проводимо водні процедури на відкритому повітрі в місцях, захищених від вітру, у ранкові години після гімнастики. Це сприяє більш швидкому переходу дитини в активний стан. Використовуємо і такий метод загартовування як обтирання тіла вологим махрової рукавичкою. Під час процедур намагаємося, щоб у дітей не було ніяких неприємних відчуттів. Вже через 2-3 тижні з'являється ефект, що гартує.

В ДНЗ проводяться й такі види загартовування, як обливання рук до ліктів протягом дня 2-3 рази, наскрізне провітрювання групового приміщення 5 разів на день, ходьба струмочком (діти переступають з тазика в тазик, в яких налита вода по кісточки, причому в першому тазу вода тепліша, ніж в останньому, для дезінфекції у воду додаємо марганець). Всі види загартовування проводяться за згодою батьків і під наглядом медичної сестри.

Всі ці заходи дають позитивні результати. Рівень захворювання дітей у нашому ДНЗ має тенденцію до зниження. Всі вони допомагають вирости дітей здоровими, міцними, фізично і психічно розвиненими.

Читайте також: