Психогімнастика з дітьми середньої групи.
Тема: «Перетворення в ведмежат»

Мета:

• зняття психоемоційного напруження;
• тренування м'язів обличчя та тулуба;
• розвиток довільного уваги і уяви.

• Діти, давайте пограємо! До нас в гості прийшла велика ведмедиця.

Покажіть, яка вона велика! (Діти показують, встаючи на носки). Як звуть її діток? (Ведмежата). Ведмежата маленькі чи великі? (Маленькі). Покажіть, які вони маленькі. (Діти присідають навпочіпки). Як ходять ведмеді? (Діти перевалюються з боку в бік).

• Ведмежата прокинулися, потягнулися, посміхнулися. (Діти виконують рухи разом з ведучим). Стали робити зарядку: руки вгору, руки в сторони, руки вперед, руки на плечі, руки на пояс, руки за голову, руки за спину. Потягніться! А тепер ви будете ці рухи робити тільки тоді, коли я буду говорити слово «будь ласка». Немає слова «будь ласка» - робити рухи не треба.

• Захотіли ведмежата поснідати. Що люблять їсти ведмежата? (Мед і малину. Поповзли ведмежата рачки шукати, де зростає їх ласощі. (Діти повторюють рухи). Дивляться по сторонах. (Повороти голови вліво, вправо). Ура! Знайшли малину! (Діти імітують сніданок ведмежат).

• Підкріпилися ведмежата і захотілося їм пограти.

- «Шишки» (вправа на напруження та розслаблення м'язів рук).

Мама-ведмедиця «кидає» діткам шишки. Вони їх з силою стискають у своїх лапках. Шишки разламываются на дрібні шматочки. Ведмежата відкидають їх в сторони і опускають лапки вздовж тіла - лапки відпочивають. Мама знову кидає шишки. (2-3 рази).

- «Гра з бджілкою» (вправа на напруження та розслаблення м'язів ніг).

Ведмедиця кличе золоту бджілку пограти з ведмежатами. Діти піднімаються коліна, роблячи будиночки. Бджілка пролітає під колінами. Мама каже: «Летить!», і ведмежата дружно розпрямляють свої ніжки. (2-3 рази).

- «Їзда на велосипедах». (тренування м'язів ніг).

Ведмежата дуже люблять кататися на велосипедах. (Лежачи на спині, діти імітують їзду на велосипедах).

- «Холодний вітер» (вправа на напруження та розслаблення м'язів тулуба).

Ведмедиця пішла. Подув холодний північний вітер і пробрався

крізь щілинки в барліг. Подуйте, як дме вітер, (діти повторюють рух).

Ведмежата замерзли. Вони стиснулися у маленькі клубочки - гріються. (Діти стискаються, показуючи, як вони замерзли). Стало жарко - ведмежата розгорнулися. Знову подув північний вітер. (2-3 рази).

- «Шарфики». Прийшла мама і роздала ведмежатам шарфики, щоб вони не мерзли. Ведмежата покрутили головою з боку в бік. Добре, тепло!

- «Бджілка заважає спати» (гра лицьових м'язів).

В барліг знову прилетіла бджілка. Вирішила вона сісти на мову, але ведмежата стиснули зуби, склали губи в трубочку і почали крутити ними в різні боки. Села на лоб, ніс, щоки. (Діти морщать чоло, ніс, щоки).

Прийшла мама-ведмедиця і включила світло - ведмежата зажмурились від яскравого світла. Мама вимкнула світло - ведмежата перестали мружитися. (Діти повторюють рухи).

• День підійшов до кінця. Пора спати. Мама-ведмедиця заспівала своїм дітям колискову пісеньку. (Діти лягають на килим, закривають очі і «засинають» під музику на 3-4 хвилини).

Музика стихає, діти відкривають очі, потягуються. Знову перетворюються на хлопчиків і дівчаток.

Читайте також: