Педагогічний досвід «Режимні моменти в дитячому саду: підйом дітей після сну»

Мета: Зміцнення здоров'я, профілактика простудних захворювань та плоскостопості.

Завдання:

1. Сприяти швидкому і комфортному пробудження дітей після сну.

2. Підвищити життєвий тонус і опірність, загартованість, стійкість організму до простудних захворювань.

3. Розвивати дихальну мускулатуру, збільшувати рухливість грудної клітини.

4. Виховувати потребу дітей в щоденному виконанні правил особистої гігієни.

Хід режимного моменту.

Включається тиха музика, під яку поступово прокидаються діти.

1. Поступовий підйом (тихо грає музика).

Ми спокійно відпочивали,

Сном чарівним засипали,

Добре нам відпочивати,

Але пора вже вставати.

Завершився тиха година,

Світло денне зустрічає нас.

- Ви вже прокинулися? Ану покажіть, як ви виросли , поки спали.(Діти потягуються).

Ось які ми стали великі.

Потягушки, потягушки,

Поперек толсушки.

Роток говорушки,

Руки - хватушки,

Ноги-ходушки. (Вихователь підходить до дітей, погладжує руки, спинки).

- А у мене для вас сюрприз: сьогодні до нас в гості прийшов доктор Айболить. «Вилікує всіх добрий лікар Айболить» (показуємо ляльку доктора Айболита). Хлопці, Айболить хоче подивитися, чи всі здорові дітки. Ми зараз виконаємо вправи, вони не прості, а чарівні. Ці вправи допоможуть нам набратися сил.

2. Коригуюча гімнастика:

Ми прокинулися, потягнулися,

Вправо, вліво повернулися

(Потягування, повороти).

Підняли ми голівку.

(Підведення).

Кулачки стискаємо спритно.

(Стискання-розтискання кистей).

Ніжки почали танцювати,

Не бажають більше спати.

(Обертання стопами в різних напрямках).

Обіпріться ми на ніжки,

Приподнимемся трошки.

(Виконання вправи «Місток»: підведення таза з положення лежачи на спині, ноги розставлені).

Всі прокинулися, округлилися,

Містки вийшли.

І трішечки поїдемо

Ми на велосипеді.

(Імітація рухів велосипедиста).

Ось тепер пора вставати,

Піднімайся, дітвора!

Вихователь: Молодці, діти! Айболить задоволений вами. Тепер ви ніколи не захворієте.

- Ой, що це? ТЕЛЕГРАМА!

«Приїжджайте, доктор, в Африку скоріше.

І врятуйте доктор наших малюків!»

- Хлопці, Айболить просить нас допомогти пройти болото і дістатися до звірят. А підемо ми з нашої чарівної доріжці, яка допомагає нам боротися з застудою, грипом, ангіною.

3. Ходьба по закаливающей доріжці (профілактика плоскостопості).

Цей килимок незвичайний,

Гудзиковий, симпатичний.

Цей килимок дуже важливий:

Він лікувальний, він масажний.

Потопчіться, походіть.

І трошки потрусіть.

А зараз підемо на носках, на п'ятах,

А потім навприсядки.

Тепер зупиніться

І нахиліться вниз.

Випряміться, глибоко вдихніть,

І ще раз повторіть.

(Дихальна гімнастика).

- Ось ми і дісталися до звірят. Давайте покажемо їм, що потрібно робити, щоб не хворіти.

Самомасаж «Неболейка».

(масаж біологічно активних зон для профілактики простудних захворювань)

Щоб горло не боліло, ми його погладимо сміливо.

(долонями погладжувати шию м'якими рухами зверху вниз)

Щоб не кашляти, не чхати, потрібно носик розтирати.

(вказівними пальцями розтирають крила носа)

Лоб ми теж розітремо, долоньку тримаємо козирком.

(прикладають до чола долоні «козирком» і розтирають його рухами в сторони - разом)

Вилку пальчиками зроби, масажуй вушка ти вміло.

(розсовують вказівний і середній пальці і розтирають точки перед і за вухами)

Знаємо, знаємо - так, так, так! Нам застуда не страшна!

(труть долоні одна об одну)

4. Формування культурно-гігієнічних навичок.

- Айболить дякує вам за допомогу. Він огляне звірят, а ми з вами взуватися і йдемо вмиватися.

Кран, відкрийся,

Ніс, умийся.

Мийтеся, вуха,

Мийся, шийка.

Шийка, мийся гарненько!

Мийся відразу обидва ока.

Не боїмося ми води-

Чисто вмиваємося,

Один одному посміхаємося.

(Діти вмиваються, розтирають рушником шию).

- Молодці! Тепер ми чисті і красиві.

Читайте також: