«Формування рухової культури дітей засобами музично-ритмічних рухів»

Основним засобом розвитку рухів є фізичні вправи.

Для кожної вікової групи їх зміст дається в освітніх програмах дитячих садків. Це побудови, перестроювання, ходьба, біг, стрибки, кидання і ловля, метання, повзання, лазіння, рівноваги, елементи спортивних і рухливих ігор.

Однак не можна зводити діяльність з розвитку рухової сфери дитини тільки до формування рухових умінь, навичок і розвитку фізичних якостей. Сучасні програмно-методичні розробки націлюють нас на виховання у дітей творчих здібностей в процесі перетворення буденного рухового досвіду і його еталонів. Виховний процес у даному випадку спрямований на оволодіння способами побудови власних рухів, розвиток рухового уяви - основи творчої, цілеспрямованої рухової культури.

В ритмічну гімнастику входить необмежений вибір рухів, що впливають на всі частини тіла, на розвиток всіх фізичних якостей. Велика різноманітність рухів, виконуваних у різних площинах простору, допомагає дитині навчитися володіти своїм тілом, сприяє вдосконаленню рухової пам'яті і координаційних здібностей. Ритмічна гімнастика формує бажання займатися фізкультурою. Свобода, природність, емоційність рухів характерно при виконанні дітьми вправ ритмічної гімнастики.

У руховому режимі нашого дитячого садка ритмічна гімнастика використовується як частина фізкультурного заняття, ранкової гімнастики, як додаткові заняття у вигляді гуртка з художньої гімнастики та показові виступи на фізкультурних і музичних святах. Вправи прості і доступні, відповідають віку дітей та їх фізичної підготовленості. В якості музичного оформлення використовую в основному фонограми дитячих пісень. Музика не тільки створює радісний настрій, але і допомагає дітям запам'ятовувати рухи, виразно передавати її характер.

Комплекс ритмічної гімнастики (танцювальної композиції) з двома короткими стрічками для дітей старшого дошкільного віку.

«Ах, яка осінь!» слова і музика З. Роот.

Мета комплексу. Розвивати у дітей відчуття ритмічності, координації рухів рук і насамперед кисті, культури рухів, фантазії і уяви, а також вміння володіти своїм тілом і рухатися в ритм музики.

Вступ

1-16 - виконуючи ходьбу з носка, дівчата виходять на і.п.: побудова в 3 ряди в шаховому порядку; приймають о.с. - п'ятки разом, носки нарізно; стрічки в руках, руки внизу;

1-4 - з правої ноги три кроки вперед, четвертий крок - приставний, руки тримати внизу;

5-8 - пружинний полуприсед, плавні рухи рук вгору-вниз, при цьому лікті випереджають рух кистей;

Повторити 2 рази, але виконати кроки назад і плавно підняти руки і опустити через сторони вниз.

Куплет 1

1-8 - 4 пружинних рухів ногами, на кожну пружинку мах однією стрічкою вперед, інший бік (перший рух починає права рука);

1-8 - 4 пружинних рухів ногами, на кожну пружинку по черзі коло стрічкою в бічній площині вперед-вгору-назад.

Приспів

1-2 - крок на праву ногу, ліву назад на носок, помах стрічками вперед-вгору;

3-4 - повернутися в и.п., опускаючи руки, виконати «змійку» стрічками;

5-8 - повторити рахунок 1-8 з іншої ноги;

1-4 - 2 пружинних рухів ногами, на кожну пружинку по черзі помах стрічкою через сторону вгору;

5-8 - 3 почергових помаху стрічкою через сторону вгору, на 8сч. - і.п.

Повторити 2 рази.

Музичний програш

1-4 - з правої ноги три кроки вперед, четвертий крок - приставний, плавно піднімаємо стрічки вперед;

5-8 - 2 пружинних рухів ногами, «змійка» стрічками;

Повторити 2 рази, але виконати кроки назад і стрічки піднімаємо в сторони.

1-8 - 7 кроків з носка правої ноги направо навколо себе, 8 крок - приставний в і. п., права рука «відкривається» перед собою і веде на поворот, ліва рука знизу;

Повторити 2 рази з іншої ноги, в іншу сторону.

Куплет 2

1-4 - 2 пружинних рухів ногами, на кожну пружинку помах двома стрічками вправо і вліво;

5-8 - 2 пружинних рухів ногами, велике коло двома стрічками вправо в лицьовій площині, на другу пружинку стрічки перевести вліво.

Повторити 2 рази, але починати помах стрічками в іншу сторону.

Приспів (повтор)

Музичний програш (повтор)

Куплет 3

І.п. - о.с., стрічки відвести вправо:

1-2 - перевести стрічки вліво, полуприсед;

3-4 - перевести стрічки вправо, полуприсед;

5-8 - «відкриваючи» ліву руку перед собою, вести себе цією рукою на поворот переступанням на 360 на носках, після повороту праву руку перевести вліво.

Повторити 2 рази в іншу сторону.

Приспів (повтор)

Музичний програш

1-4 - з правої ноги три кроки вперед, четвертий крок - приставний, плавно піднімаємо стрічки вперед;

5-8 - 2 пружинних рухів ногами, «змійка» стрічками;

Повторити 2 рази, але виконати кроки назад і стрічки піднімаємо в сторони.

На кінець музичного програшу дівчинки, виконуючи крок з носка, йдуть із залу.

Читайте також: