|
|
Конспект заняття з фізичної культури для дітей підготовчої групи
«Зіркова подорож»
Завдання:
1. Закріпити вміння ходьби на лижах «Ступающим кроком».
2. Розвивати увагу, координацію рухів, витривалість.
3. Розвивати комунікативні якості, взаємовиручку, взаємодопомога.
4. Виховувати звичку дбайливого ставлення до спортивного інвентарю.
Інвентар: Конус-10 шт., прапорці-10 шт, зірки-8 шт, лижі-8 шт.
Попередня робота:
1. Фізичні вправи в ходьбі на лижах.
2. Вправи на дихання.
3. Естафета «Хто швидше?»
4. П/Гра- «Зірки»
|
№ |
Частина заняття |
Зміст |
Дозування |
|
|
1
|
Ввідна 1. Побудова. 2. Мотивація.
3.ОРУ |
У шеренгу. Хлопці хто знає, скільки зірок на небі? А хто їх рахує? Уявляєте, звіздар прислав нам лист і пише він, що недорахував кілька зірок. Хлопці ми допоможемо знайти втрачені зірки? Давайте вирушимо в лабіринт, але перш ніж потрапити в лабіринт потрібно подолати багато перешкод. І так в путь-доріженьку! Ну а щоб не змерзнути по дорозі, потрібно нам зігрітися. І.п стоячи, руки на поясі, ноги на ширині плечей. 1 - потягнулися вгору, підняли руки. 2 - і.п І.п стоячи, руки на поясі, ноги на ширині плечей. 1 - руки вперед 2 - нахил тулуба вперед 3 - випростались 4 - і.п І.п стоячи, руки на поясі, ноги на ширині плечей. 1 - руки вперед 2 - сіли 3 - встали 4 - і.п І.п стоячи, руки на поясі. 1 - стрибки на двох ногах навколо себе, вправо 2 - і.п 3 - стрибки на двох ногах навколо себе, вліво 4 - і.п |
3р
3р
3р
3р
|
|
|
2 |
Основна 1. Ходьба на лижах «Ступающим кроком».
2. Дихальні вправи.
3.Поход в лабіринт.
|
1.Ходьба на лижах «Ступающим кроком». Хлопці йдуть по лижні, виставляють близько конусів прапорці. Деякі діти знаходять зірки по шляху, це буде означати, що вони йдуть у правильному напрямку. Після цього завдання, всі прямують на галявину, знімають лижі.
І.п. - о.с. 1. Нахил вперед, видих. 2.Выпрямиться, прогнутися назад, роблячи вдих.
І.п. - о.с. 1.Вдох через ніс, затримати дихання. 2.Плавный видих через рот.
Діти долають лабіринт і знаходять зірки. |
Правила поведінки на лижах.
4 кола Щоб правильно дихати - Себе треба розхитати. Тихо - тихо ми подихаємо, Серце ми своє почуємо.
|
|
|
3. |
Заключна 1. Гра: Зірки.
2. Дихальні вправи.
3. Побудова |
Діти діляться на 2 команди, 1 - зірки,2 - звіздарі. У кожної команди свій будиночок, 1к. направляється до звіздарів зі словами: Ми веселі зірки, Любимо бігати і грати. Ну, спробуй нас наздогнати: Раз, два, три - лови! Після цих слів 2к. ловить втікачів. Вони вибувають з гри. І.п. - о.с. 1. Нахил вперед, видих. 2.Выпрямиться, прогнутися назад, роблячи вдих.
І.п. - о.с. 1.Вдох через ніс, затримати дихання. 2.Плавный видих через рот.
У шеренгу. Хлопці ви всі молодці, допомогли звездочету, знайшли всі зірочки і в нагороду звіздар дарує вам! |
2р
Щоб правильно дихати - Себе треба розхитати. Тихо - тихо ми подихаємо, Серце ми своє почуємо.
|
|
Читайте також: