ЗАВДАННЯ

1 тиждень

2 тиждень

3 тиждень

4 тиждень

Фізкультурні дозвілля

Розвивати рухові навички; виховувати бажання самостійно виконувати вправи.

1. Цікава розминка.

Ігрові вправи

2. «Містком»- ходьба та біг між шнурами ( ш. 20см).

3. «Покатай і наздожени»- прокатування м'яча вперед.

4. Рухлива гра

«Горобчики і автомобіль».

5. И.М.П. «Міхур».

1. Цікава розминка - «Зайченята» - ходьба в колоні по одному, по сигналу -«зайченята»- діти виконують стрибки на місці, за сигналом «жаби». сідають, руки кладуть на коліна. Біг у колоні по одному.

Ігрові

вправи:

2. «Веселі ведмежата» повзання рачки з опорою на долоні і стопи.

3. Рухлива гра

«Спіймай комара».

4. И.М.П. «Візьми прапорець».

1. Гра «Ми тупотів ногами».

2. Ігрові вправи:

«Парашутисти»- стрибки з гімнастичної лави.

3. «Жабки»- стрибки з просування по колу).

4. И.М.П. «Тиша біля ставка».

1. Цікава розминка -«Автомобілі»

(ходьба і біг за сигналом).

Ігрові вправи

2. «Сміливі мишки»- лазіння під шнур.

3. «Містком»- по дошці, посередині переступити кубик.

4. «Швидко візьми

5. Ходьба в колоні по одному з рух рук.

Фізкультурний дозвілля до дня захисту дітей «Хай радіють діти на планеті»;

«Здрастуй літо!»

ЗАВДАННЯ

1 тиждень

2 тиждень

3 тиждень

4 тиждень

Фізкультурні дозвілля

Розвивати рухові навички; виховувати бажання займатися фізичними вправами.

1. Гра «Знайди свій колір».

2. Ігрові вправи:

«Хто далі»- метання мішечків вдалину.

3. «З купини на купину»- стрибки на двох ногах з обруча в обруч.

4. Рухлива гра

«Літаки».

5. И.М.П» Йшли, йшли і знайшли».

1. Гра «Швидко візьми» (кубик, м'яч, кегля).

2. Ігрові вправи:

«Покатай - злови»- катання м'яча двома руками один одному.

3. «Веселі ведмежата»- повзання рачки по прямій.

4. І.М. П. «Що в пакеті?».

1. Цікава розминка «Не задень» - ходьба та біг між предметами (кубики, кеглі).

2.Игра «Рівним колом».

3. Ігрові вправи:

«Містком»- ходьба по похилій дошці, вільно балансуючи руками.

4. Рухлива гра

«Миші в коморі».

5. Хороводная гра.

Гра «Слухай сигнал» (ходьба і біг за сигналом:

«Побігли»;

«Пішли».

2. Гра «Всі займаються спортом»

3. Ігрове вправу

«Покатай і збий».

4. Рухлива гра «Квочка та курчата»

5. И.М.П. за вибором дітей.

«В гості до сонечка»;

«Веселі зайчата»;

«В гостях у казки».

ЗАВДАННЯ

1 тиждень

2 тиждень

3 тиждень

4 тиждень

Фізкультурні дозвілля

Розвивати рухові навички; виховувати інтерес до рухової діяльності.

1. Гра «Конячки» - ходьба високо піднімаючи коліна, в середньому темпі -

«Конячки йдуть», біг врозтіч.

2. Гра «Квочка та курчата».

3. Гра «Жабки»- стрибки по доріжці.

4. Гра «Трамвай».

1. Гра «Знайди свій колір» ( хусточки трьох кольорів).

2. Ігрові вправи :

«Веселі горобчики»- підлізання під шнур.

3. «Через струмочок»- стрибки на двох ногах через мотузки.

4. Гра малої рухливості

«Вгадай, хто як кричить?».

1. Гра «Кудлатий пес».

2. Ігрові вправи :

«Покатай - злови»- прокатування м'яча двома руками один одному під дуги.

3. «Не задень»- ходьба між кубиками.

4. Гра «Спіймай комара» (зі стрибками на місці)

1. Гра «Рівний коло»- ходьба і біг по колу.

2. Ігрові вправи : «З обруча в обруч»- стрибки на двох ногах в обруч і з обруча.

3. Гра «Мавпочки».

4. Хороводная гра.

«Веселі забави»- ігри, атракціони;

«В гостях у м'яча»- рухливі ігри.

ЗАВДАННЯ

1 тиждень

2 тиждень

3 тиждень

4 тиждень

Фізкультурні дозвілля

Розвивати рухові навички; виховувати бажання самостійно виконувати вправи.

Ігрові вправи:

1. «Хто далі кине» - метання мішечків на дальність

2. «Хто швидше добереться до кеглі»- стрибки на двох ногах з виконанням різних перешкод

3. Рухлива гра

«Літаки»

4. И.М.П. «Велетні і гноми»

Ігрові вправи:

1. «Парами» - ходьба в колоні по одному, парами ходьба

(чергувати)

2. «Попади в кошик»- метання мішечка у горизонтальну ціль.

3. Рухлива гра «Підкинь - злови»

4. И.М.П. «Ковпачок і паличка»»

Ігрові вправи:

1. «Літаки»- ходьба і біг (руки в сторони) по всій майданчику з поворотами в різні сторони.

2. «Не впусти»- ходьба по колоді, приставним кроком з мішечком на голові.

3. «Перекинь - злови»- перекидання м'яча один одному, стоячи в колі.

4. Рухлива гра

«Зайці і вовк»

5. Ходьба в колоні по одному з виконанням вправ на дихання.

Ігрові вправи:

1. «Дожени свою пару».

2. Веселі мишки»- ходьба на носках» змійкою» між кеглями.

3. Рухлива гра

«Кролики»

4. И.М.П. «Хто пішов».

Фізкультурний дозвілля до дня захисту дітей «Хай радіють діти на планеті»;

«Народні рухливі ігри».

«Червоний, жовтий, зелений».

ЗАВДАННЯ

1 тиждень

2 тиждень

3 тиждень

4 тиждень

Фізкультурні дозвілля

Розвивати рухові навички; виховувати бажання активно брати участь у рухливих іграх.

1. Гра «Кольорові автомобілі».

2. Ігрові вправи:

«Попади в кеглю»- метання мішечка в ціль.

3. «Мишки - норушки»- підлізання під шнур боком.

4. Ігрове вправи з м'ячем індивідуально.

5. Рухлива гра

«Пілоти».

Ходьба в колоні по одному.

1. Гра «Знайди свій будиночок».

2. Ігрові вправи:

«Парашутисти»- спригіванія з гімнастичної лави.

3«Покатай»- катання обруча між предметами.

4. Рухлива гра

«Ловишки».

5. И.М.П. «У хлопців порядок суворий».

1. Ходьба в колоні по одному між кеглями. Легкий біг на носках між кеглями змійкою.

2. Школа м'яча:

- вдарити м'ячем об землю і зловити його двома руками;

- вдарити м'ячем об землю, зробити бавовна і зловити його двома руками;

- вдарити м'ячем об стіну, зробити бавовна і зловити його руками.

3. Рухлива гра

«М'яч через сітку».

4. Гра малої рухливості за вибором дітей.

1. Гра «Дожени свою пару».

2. Ігрові вправи: «З купини на купину»;

3. «Швидкі жучки»- повзання рачки по гімнастичній лаві з опорою на долоні і коліна.

4. Рухлива гра

«Конячки».

5. И.М.П. «Хом'ячок».

«Поклик джунглів»;

«Мій веселий дзвінкий м'яч»;

«Веселі старти».

ЗАВДАННЯ

1 тиждень

2 тиждень

3 тиждень

4 тиждень

Фізкультурні дозвілля

Розвивати рухові навички; виховувати інтерес до рухової діяльності.

1. Гра «У хлопців порядок суворий».

2. Гра «Будь першим»- ходьба і біг у колоні зі зміною ведучого.

3. Естафета «Смуга перешкод»:-повзання під дугу прямо або боком ; ходьба з переступанням через шнури.

4. Рухлива гра

«Знайди собі пару».

5. И.М.П «Літає - не літає».

1. Рухлива гра

«Водії»- на червоний прапорець - ходьба на місці, на жовтий прапорець - ходьба по спортивному майданчику, на зелений прапорець - біг врозтіч.

2. Гра «Витівники».

3. Ігрове вправу:

«Перекидання м'ячів»- кидання м'яча один одному двома руками з-за голови.

4. Рухлива гра

«У ведмедя у бору»

5. И.М.П. «Веселий м'ячик».

1. Гра «Слухай сигнал»- ходьба в колоні по одному, сигнал: «Метелики»- зупинитися, помахати руками, як крильцями, продовжити ходьбу, біг врозтіч.

2. Ігрові вправи «Хто далі»- стрибки в довжину з місця.

3. «Пройди - не впади»- ходьба по колоді приставним кроком, руки на пояс.

4. Рухлива гра

«Автомобілі».

5. И.М.П. «Дізнайся по голосу».

1. Гра «Швидко візьми».

2. Ігрові вправи: «Добрось до кеглі»- метання мішечків в ціль.

3. «Мишки - норушки» - підлізання під шнур, боком з м'ячем у руках.

4. Ігрові вправи з м'ячем у парах і індивідуально.

5. И.М.П. «Тиша біля ставка».

«Сірники дітям не іграшки»;

«Веселі забави» -ігри-атракціони.

ЗАВДАННЯ

1 тиждень

2 тиждень

3 тиждень

4 тиждень

Фізкультурні дозвілля

Розвивати рухові навички; виховувати інтерес до спільних руховим діям.

Тема : «Будь уважний».

1. Гра «Знайди собі пару»- ходьба врозтіч, ходьба і біг у парах.

2. Гра «Витівники

(з м'ячами)

3. Гра - естафета

«Хто найспритніший»- біг з подолання перешкод.

4. Гра вправа «Пронеси - не впусти».

5. Хороводная гра за бажання дітей.

Тема «Ми спортсмени».

Ходьба в колоні по одному, біг у різних напрямках, з переступанням перешкод. Безперервний біг 1,5-2 хв.

Ігри - вправи :

1. «По місцях»;

2. «Хто швидше»

(стрибки на правій і лівій нозі)

3. Рухлива гра

«Парний біг»

4. И.М.П. «Роби, як я ».

Тема : «Веселий м'яч».

Ходьба з м'ячем:

- на носках, руки з м'ячем вгору;

-на п'ятах, руки з м'ячем вперед. Біг у колоні з зупинкою на сигнал: заховати м'яч за голову; затиснути м'яч між ніг.

Елементи баскетболу:

- перекидання м'яча один одному від грудей;

- ведення м'яча правою та лівою руками по черзі;

- закидання м'яча в корзину двома руками від грудей.

Тема: «Казкові естафети».

Ігри - естафети:

1. Кіт у чоботях»

2. «Ядро барона Мюнхаузена»

3. «Баба Яга»

4. Рухлива гра

«Вовк і семеро козенят»

5. Ходьба в колоні по одному.

Фізкультурний дозвілля до дня захисту дітей «Хай радіють діти на планеті»;

«Народні рухливі ігри».

«Весела естафета».

«Великі перегони».

ЗАВДАННЯ

1 тиждень

2 тиждень

3 тиждень

4 тиждень

Фізкультурні дозвілля

Розвивати фізичні якості: спритність швидкість; виховувати доброзичливі стосунки з суперником, почуття товариства, витримку.

МІСТЕЧКА:

Ходьба і біг:

- «змійкою» між містечками;

Гра в городки:

- кидання біти збоку;

- вибивання містечка з кона (5-6м) і полукона (2-3м).

Тема: «Ми веселі хлопці».

1. Гра-вправа «Сигнал» - ходьба і біг у різному темпі з подоланням перешкод, з зупинками, зі зміною напрямків та іншими завданнями (за сигналом вихователя).

2. «Витівники»

3. Естафета «Хто швидше перенесе предмети»;

4. Рухлива гра

«Вудка»

5. Рухлива гра «Ми веселі хлопці»;

Ходьба з виконанням завдання руками.

Тема» Жартівлива Олімпіада».

Цікава розминка (різні види ходьба і бігу)

Ігрові вправи:

1. Стрибки в довжину

(найдовший командний стрибок - переможний) .

2. Стрільба з лука. (метання в горизонтальну ціль звичайним цибулею).

3. Гра - естафета «Біг на ковзанах» (ковзани замінюються калошами).

4. Гра - естафета

«Велогонки»

(велосипед замінить гімнастична палиця).

5. И.М.П. «У кого м'яч»

Тема: «Весела скакалка».

Ходьба в колоні по одному,

на шкарпетках, на зовнішній і внутрішній стороні стопи із збереженням правильної постави. Легкий біг, біг «змійкою», в різних напрямках. Звичайна ходьба.

ОРУ зі скакалкою.

Ігрові вправи:

стрибки через довгу скакалку, нерухому і хитну, через коротку скакалку, обертаючи її вперед і назад.

Рухлива гра

«Вудка»; Зроби фігуру (діти придумують самі фігури зі скакалкою.

Ходьба в колоні по одному.

Фізкультурний дозвілля з участю батьків «День здоров'я»; «Поклик джунглів».

ЗАВДАННЯ

1 тиждень

2 тиждень

3 тиждень

4 тиждень

Фізкультурні дозвілля

Розвивати спритність, швидкість реакції, виховувати вміння діяти колективно.

Тема: «Обруч-веселий друг і помічник».

Ходьба в колоні по одному в чергуванні з стрибками на двох ногах з обруча в обруч. Біг у швидкому темпі на швидкість.

ОРУ з обручем.

1. Ігрове вправу:

«Не спізнися»- стрибки , просуваючись вперед за колом, утвореним лежачими обручами на 3-4 менше числа граючих. За сигналом, встати в обруч.

«Покатай прямо»- катання обручів прямо.

2. Гра - естафета :

«Перенеси обруч».

3. Рухлива гра

«Фігура з обручем».

4. Ходьба в колоні по одному з обручем в руках.

ФУТБОЛ.

Бесіда «Вчимося грати у футбол».

ОРУ з м'ячем.

Гра «Ми веселі хлопці».

1. Ігрові вправи:

2. Точний удар»- відбивання м'яча правою і лівою ногами в заданому напрямку.

3. «Проведи м'яч в ворота»- обведена м'яча між і навколо предметів із забиванням м'яча у ворота.

4. «Не випусти м'яч»- передача м'яча ногою одне одному.

5. «Відбий м'яч»- відбивання м'яча об стінку.

Тема: «Народні рухливі ігри».

Ігри з м'ячем:

1. «Роззява».

2. «Гонка м'ячів».

Гра зі стрибками:

«Мішечок».

Ігри з бігом:

1. «Доріжки»;

2. «Порожнє місце».

И.М.П «Море хвилюється».

Бадмінтон.

Ходьба:

приставним кроком вперед, руки на поясі;

- приставним кроком з присіданням, руки на поясі. Біг у поєднанні з іншими видами рухів: з стрибками просуваючись вперед; з зупинкою на звуковий сигнал.

ОРУ з бадминтонной ракеткою.

Вправи:

- підбивати волан ракеткою, намагаючись вдарити більшу кількість разів (стоячи на місці та в русі.

- відбивання волана ракеткою в заданому напрямку.

Гра «Волан по колу».

Естафета «Пронеси волан і не впусти».

«Сірники дітям не іграшки»;

«Веселі забави»- ігри, атракціони «забаві»;

«День бігуна».