«Дбаю про своє здоров'я» відкритий захід для батьків і педагогів дитячого садка

Завдання:

• покращувати функції дихання у дітей;
• вправляти дітей у профілактиці плоскостопості;
• навчити дитину любити себе і свій організм.

Матеріали: дрібні предмети (іграшки, ялинкові шишки, прищіпки, м'ячі, качалка, палиця) пластмасові пляшки, трубочки для дихання.

Хід заходу:

- Хлопці, щоб ми були здоровими, сильними, міцними, що ми повинні робити?

- Загартовуватися, гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом, треба їсти фрукти, овочі. Треба правильно дихати.

- Правильно. Діти. Без їжі можна обійтися місяць, без води-тиждень, без сну - три-чотири дні, без повітря - лише кілька миттєвостей. Від дихання багато в чому залежать здоров'я людини, його фізична і розумова діяльність. Давайте уявимо, що ми тільки що прокинулися, покажемо нашим мамам і татам, чим ми займаємося після тихої години:

Потягушеньки

Моїй душеньці

Тягнемо ноженьки

Тягнемо рученьки

Сон, швидше йди

Сила, приходь.

Посміхнися.

Вічко

Хоч один разок.

(потягування вгору, руки розходяться вгору і в сторони, стопи піднімаються на носки; напруження всіх м'язів, руки зігнуті в ліктях в положенні піднятої штанги). Посмішка (мімічний рух). Діти роблять вправи для дихання: «вдихають аромат квітки», «здувають пух з кульбаби», «дмуть на свічку», «на сніжинку», «гуси шиплять», «удари по колінах», «надувати кульки».

- Молодці! У вас добре виходить. А зараз зробимо гімнастику для наших стоп.

1. «Каток». Дитина катається вперед - назад м'яч, качалку або пляшку. Вправи виконується спочатку однією, потім іншою ногою.
2. «Ходіння на п'ятах». Дитина ходить на п'ятах. Не торкаючись підлоги пальцями і підошвою.
3. «Кораблик». Сидячи на підлозі з зігнутими колінами і притискаючи підошви ніг один до одного, поступово намагатися випрямити коліна.
4. «Вікно». Стоячи на підлозі, розводить і зводить випрямлені ноги, не відриваючи підошви від підлоги.
5. «Художник». Дитина, сидячи на підлозі з зігнутими колінами, олівцем, затиснутим пальцями ноги, малює на аркуші паперу різні фігури, притримуючи лист іншою ногою. (потім іншою ногою).
6. «Збирач». Дитина збирає пальцями однієї ноги різні м'які предмети, розкладені на підлозі (іграшки, шишки, прищіпки, ялинкові шишки). Іншою ногою повторює те ж саме.
7. «Маляр». Сидячи на підлозі з вигнутими ногами (коліна випрямлені),великим пальцем однієї ноги проводить з підйому інший по напрямку від великого пальця до коліна.
8. «Млин». Сидячи на підлозі з випрямленими колінами, описує ступнями кола в різних напрямках.
9. «Гусениця». Дитина, сидячи із зігнутими ногами: згинаючи пальці ніг, підтягує п'ятку вперед (п'ятки притиснуті до пальцями), потім пальці знов розправляються і рух повторюються (імітація гусениці).
10. «Барабанчик». Дитина стукає по підлозі тільки пальцями ніг, не торкаючись її п'ятами.

- Ось розумниці. Після такої гімнастики ніхто вже хворіти не буде.

Література:

1. Здрастуй! М.Л.Лазарев. (навчально-методичний посібник для педагогів дошкільних освітніх установ). 2004 р. Москва.
2. Гімнастика в дитячому саду. Г.И.Осокина. 2009 р. Москва.
3. Гімнастика. Масаж, ігри з дітьми. Н.В. Латипова. . 1982. Уз.сср.
4. Заради здоров'я дітей. Т.Я.Черток.
5. Ростіть малюків здоровими. С.А.Пономарев. 1989. Москва.

Читайте також: