|
|
«Здоров'езберігаючи технології в логопедії»
Мета: застосування здоров'язберігаючих технологій в коррекционном виховно-освітньому процесі.
Завдання:
- навчити дітей методам і прийомам збереження здоров'я і відновлення сил:
- навчити орієнтуванні в просторі, у власному тілі;
- навчити зняттю напруги, розвитку переключення;
- навчити правильному диханню, довготривалого плавного видиху;
- навчити прийомам самомасажу кистей і пальців рук;
- навчити вмінню слухати і чути звуки природи, релакс-музику з метою розслаблення, створення сприятливого емоційного фону.
I. Орієнтація в просторі і власному тілі - активізує нервові процеси, загострює увагу, кінетичну пам'ять.
«Кулак-ребро-долоня» - чотири положення руки на площині послідовно змінюють один одного. Виконується спочатку правою рукою, потім лівою рукою. Потім двома руками одночасно.
Вгору долоні
Вниз долоньки
А тепер їх на бочок
І затиснули в кулачок.
«Жирафи і слони»
Співаємо пісеньку-віршик, і показуємо частини тіла на собі. Доторкнулися, показали, помассировали кожну частину тіла!
II. Релаксація - комплекс розслаблюючих вправ, які знімають напруження м'язів рук та ніг, м'язів шиї і мовного апарату. Навчання дітей навичкам релаксації починається з ігрових вправ, які дозволяють дитині відчути різницю між напругою м'язів і їх розслабленням. Найпростіше відчути напругу м'язів в ногах і руках, тому дітям пропонується перед розслабленням сильно і швидко стиснути кисті рук у кулак, напружити м'язи передпліч, литкові м'язи і м'язи стегон і т.д. Це досягається шляхом використання різних ігрових вправ. При виконанні вправ на напруження та розслаблення необхідно враховувати, що напруга повинна бути короткочасним, а розслаблення - досить тривалим.
1. Вправа «Штангіст-тряпічная лялька».
Штангу з підлоги піднімаємо... Міцно тримаємо... І кидаємо!
Для зображення олов'яних солдатиків стати прямо, стиснути пальці в кулак, зосередити увагу на напрузі в м'язах рук, ніг і корпусу. Після напруги рук і ніг розслабити все тіло. Наші ручки і ніжки висять, як у ганчір'яній ляльки, подивіться на ляльку (лялька сидить на стільчику перед дітьми)
2. Колоди - мотузочки
Підняти руки в сторони, злегка нахилившись вперед. Напружити м'язи рук, стиснувши пальці в кулак як "колоди". Опустити розслаблені руки. Звернути увагу, як вони пасивно погойдуються самі собою наче "мотузочки".
3. Незнайко
Підняти плечі якомога вище, а потім вільно опустити їх вниз.
4. Неваляшка
У положенні сидячи голову опустити на праве плече, потім на ліве плече, покрутити, а потім впустити вперед. Вправа виконується 10-15 сек. В кінці вправи звернути увагу на приємні відчуття розслаблення, що виникають при розслабленні м'язів шиї.
II (А). Релаксаційні вправи для мімічних і артикуляційних м'язів
1. Злегка відкинути голову назад, напружити | м'язи шиї на 5-10 сек, концентруючи увагу на цьому відчутті. Опустити розслаблено голову вперед.
2. Наморщити лоб, піднявши брови на 5-10 сек, концентруючи увагу на відчутті напруги в області чола.
3. Сильно насупитися на 5-10 сек, концентруючи увагу на відчутті напруги між очима.
4. Щільно зімкнути повіки на 5-10 сек, концентруючи увагу на відчутті напруги в них.
5. На 5-10 сек стиснути зуби. Звернути увагу на те, як напруга поширюється від щелепи до скронь.
6. Широко посміхнутися, показати зуби протягом 5 сек. Звернути увагу на напругу в щоках.
7. Витягнути губи трубочкою і дути протягом 10 сек. Звернути увагу на напругу в губах.
8. Притиснути мову до передніх зубів на 10 сек, звертаючи увагу на напругу у мові.
9. Відтягнути язик назад на 10 сек. Напруга повинна виникнути у мові, на дні порожнини рота і шиї.
10. Позіхнути легко, більш глибоко, дуже глибоко. На останньому зевке закрити очі і розтягнути м'язи рота і глотки.
Слідом за проведенням релаксаційних вправ діти лягають на килим на спину. Їм пропонується закрити очі і відпочити. Після цього логопед проводить сеанс релаксації.
Формули релаксації можуть бути наступними:
“Ми заспокоюємося. Ми відпочиваємо. Очі закриті. Ручки втомлені, важкі, відпочивають. Втомлені ніжки, важкі, відпочивають. Як добре, приємно відпочивати". Можна використовувати і різні віршовані тексти. У деяких дітей при закритих очах можуть виникнути страхи, а, отже, підвищиться тонус м'язів. У цих випадках слід проводити релаксаційні вправи при відкритих очах і лише поступово привчати дитину закривати очі під час занять. Головне, щоб в ці моменти у дитини було відчуття повного емоційного комфорту.
У процесі занять слід звертати увагу також і на стан кругових м'язів очей. Повіки мають бути зімкнуті легко, без напруги.
У підготовчому етапі такі сеанси релаксації складають від 2-х до 5-ти хвилин. Тривалість занять поступово збільшується, досягаючи 10-15 хв.
III.Дихальна гімнастика
Плавний тривалий видих, чітка ненапряженная артикуляція є важливими умовами чіткої, правильної мови. У дітей дошкільного віку з мовними порушеннями мовне дихання і чіткість мовлення як правило порушено. Дихання стає поверхневим, аритмічним, Запропоновані нижче вправи сприяють виробленню тривалого видиху. Тренування правильного мовленнєвого дихання продовжується протягом всього курсу логопедичних занять.
Вправа «Дує, дує вітерець».
Дихальний тренажер зроблений з картону, на якому зверху наклеїла різні геометричні фігури - збагачення знань за кольором, формі, величині (можна будь-який інший малюнок). На верхній край малюнка приклеїти серветку будь-якого кольору, порізати її по вертикалі, не доходячи до краю. Дати дитині подути на «шторки», які розлітаються в різні сторони і дитина бачить картинку.
Вправа «Метелик».
Метелик на ниточці перед обличчям дитини (метелик зроблена з фантиків з під цукерок і прив'язана на ниточку. Подути на метелика тривалим плавним видихом, «щоб вона полетіла».
Вправа «Буль-буль».
Взяти трубочку для коктейлю(соку) і склянку з водою. Посередині широкого мови кладеться трубочка, кінець якої опускають у склянку з водою. Дитина дме через трубочку, щоб вода завирувала. Стежити, щоб щоки не надувалися, а губи були нерухомі.
IV. Самомасаж кистей і пальців рук з допомогою колючих кульок різного кольору і масажних пальчикових колечок з серії «Суджок-терапія».
Їжак коле нам долоньки,
Пограємо з ним трошки.
Їжачок нам долоньки коле -
Ручки до школи нам готує.
V. Музикотерапія - релаксаційна музика з метою розслаблення.
Діти лежать на килимках, очі закриті. Звучить релакс-музика «Магія природи» а також спокійний голос логопеда.
Спасибі Вам за увагу!
Використана література:
- Алямовская В.Г. "Попередження психоемоційного напруження у дітей"
- Белякова Л.І., Дьякова Е.А. Мовні паузи в нормальній мові і при заїканні. // Питання психології. № 3, 1993. С.88-94.
- Крупенчук, О. В. Навчіть мене говорити правильно! Допомога по логопедії для дітей і батьків. / О. В. Крупенчук. - Спб. : Видавничий дім «Літера», 2001. - 208с.
Читайте також: