«Формування навичок оздоровлення з допомогою хромотерапії, як фактор зміцнення психофізичного здоров'я дошкільнят»

Перелік модулів:

I. Теоретична інтерпретація досвіду

1. Умови виникнення досвіду.

2. Обґрунтування актуальності і перспективності

3. Теоретична база досвіду

4. Новизна досвіду

5. Провідні педагогічні ідеї

6. Трудомісткість досвіду

7. Адресна спрямованість

II. Технологія досвіду

1. Діагностика

• Бесіда, як метод дослідження психічних відхилень
• Анкетування

2. Організаційна освітня діяльність з дітьми

• Кольорова візуалізація
• Колірна медитація
• Кольорова вода
• Ігри з розвитку колірного сприйняття, на розслаблення

3. Взаємодія з сім'єю щодо зміцнення психофізичного здоров'я дітей за коштами хромотерапії

• Проективна діяльність

III. Список літератури

IV. Додаток

 

I. Теоретична інтерпретація досвіду

1. Умови виникнення досвіду.

Найважливішим соціальним завданням цивілізованого суспільства є зміцнення психічного здоров'я та забезпечення гармонійного розвитку підростаючого покоління. Здоров'я дітей є однією основоположних цінностей освіти на сучасному етапі.

Психофізичне здоров'я є необхідною умовою повноцінного функціонування і розвитку людини в процесі його життєдіяльності протягом усього життя. Таким чином, з одного боку, воно є умовою адекватного виконання людиною своїх вікових, соціальних і культурних ролей (дитини чи дорослого), з іншого боку, забезпечує людині можливість безперервного розвитку протягом всього його життя.

Стан психофізичного здоров'я дітей - це найважливіша складова частина їх загального здоров'я, воно визначає майбутнє країни. У теж час в даний період спостерігається зростання нервово-психічних розладів у дітей молодшого дошкільного віку і підлітків, причому в Алтайському краї негативна динаміка більш виражена, ніж у середньому по РФ. Попередження нервово-психічних порушень, збереження і зміцнення психофізичного здоров'я вимагає зусиль багатьох відомств, організацій, верств суспільства, в тому числі системи освіти.

Зміцнення здоров'я - це процес, що допомагає людині посилити контроль над детермінантами здоров'я і таким чином поліпшити його.

В даний час зміцнення здоров'я є певним об'єднуючим поняттям і являє собою процес примирення людини з навколишнім середовищем. Він поєднує в собі особистий вибір та соціальну відповідальність за здоров'я, що веде до покращення здоров'я в майбутньому.
Всесвітня організація охорони здоров'я визначає здоров'я як стан фізичного благополуччя, а не тільки відсутність хвороби або фізичних вад.

Проведене діагностування на базі МДОУ «Дитячий садок № 17 «Казка» показало, що найпоширенішими видами психічних розладів у дітей є тривожність і агресивність. Тривожність визначається як негативне переживання занепокоєння й очікування неблагополуччя. Стан тривожності проявляється і в ситуаціях, у яких дитині, здавалося б, нічого не загрожує. Такі діти відрізняються підвищеним занепокоєнням, недовірливістю, вразливістю. В основі появи агрессивных реакцій у дошкільнят лежить цілий комплекс афективних особистісно-значущих переживань. Це можуть бути переживання, пов'язані з незадоволенням базових потреб дитини, пов'язані з образою, ущемленим самолюбством. Реакції такого типу завжди мають певну спрямованість. В першу чергу вони виникають тій ситуації, коли є психотравмуючої, і спрямована проти тих, кого дитина вважає причиною неприємних переживань і конфліктів. Тому необхідний пошук нових здоров'язберігаючих технологій. Мене зацікавив науковий підхід, що підтверджується сучасними психологами - це вплив кольору на людину.

2. Обґрунтування актуальності та перспективності.

Щорічно в нашій країні підвищується зростання злочинності, суїцидальної спрямованості поведінки, а також підвищення показників смертності в результаті нещасних випадків, травматизму прямим або непрямим чином пов'язані зі зниженням рівня психічного здоров'я населення нашої країни, зокрема підростаючого покоління.

Про те, що психофізичне здоров'я дітей та підлітків є серйозною проблемою нашого суспільства, свідчать наступні результати обстежень О.Д. Кошелєвої, Я.З. Неверович в 2009 році: 9,6% дітей до 3 років мають виражену психічну патологію, серед дошкільнят лише у 45% відсутні хворобливі відхилення в психіці.

Проблема психофізичного здоров'я дітей з року в рік не втрачає своєї актуальності, а навпаки стає тривожніше.

Щоб зміцнити психофізичне здоров'я дітей потрібно використовувати такий метод оздоровлення як хромотерапія. Здійснюється вона, головним чином, через очі, викликаючи в організмі цілий ряд змін. При правильно підібраному колірному впливі нормалізуються обмін речовин, фізіологічні процеси, психічне здоров'я, відновлюється сталість внутрішнього середовища, підвищується опірність організму (імунітет).

Хромотерапія незамінна при використанні в дитячих установах - лікарнях, санаторіях, школах, дитячих садках. Важливу роль в інтер'єрі грає колірне рішення. Дизайн функціональних зон дитячого саду припускає використання соковитих тонів, яскравих фарб. Позитивні кольори беруть участь у формуванні гарного настрою і викликають у дітей позитивні емоції. Прийнятними квітами в оформленні інтер'єру вважаються гами з червоних, жовтих і синіх квітів. Проте не варто захоплюватися червоним - він занадто агресивний у великих кількостях, і ідеальний лише у формі окремих елементів. Чудово сприймається дітьми смарагдовий колір. Він несе в собі нотки позитиву і доброго розташування.

Хромотерапія добре поєднується з іншими видами лікування, збільшуючи їх ефективність і довготривалість результату.

3. Теоретична база досвіду.

Як свідчить історія, зв'язок між світлом (кольором) і здоров'ям людини була встановлена ще багато століть тому. Протягом всієї історії колір відіграє найважливішу роль в лікуванні хвороб різного ступеня тяжкості.

Знаменитий перський філософ і лікар Авіценна (980-1037) вважав, що колір має величезне значення при лікуванні пацієнта, і описав принципи хромотерапії в «Каноні лікарської науки».

Хромотерапія (її також називають кольоротерапією) в її сучасному, відомому нам вигляді, з'явилася і отримала розвиток в XVII столітті. Саме тоді англійський учений Ісаак Ньютон здійснив ряд експериментів з призмою і продемонстрував, що світ являє собою сукупність кольорів видимого спектру.

Основні положення колірного зору були висловлені ще 18-му столітті М.В.Ломоносовым у вигляді трикомпонентної теорії. За цією теорією в сітківці ока присутні три сприймають рецептора (чутливих нервових закінчень), які збуджуються під впливом світлових хвиль різної довжини. Кожен вид рецептора порушується одним з трьох основних квітів - червоним, зеленим або синім, але певною мірою реагує і на інші кольори. При рівному подразненні всіх трьох видів рецепторів виникає відчуття білого кольору. Остаточний аналіз спектра випромінювання відбувається в корі головного мозку.

Психологічно різні кольори діють на стан і внутрішній баланс кожної людини в будь-який момент: активності, релаксації, емоційної стабільності. Тобто, вони надають пряме вплив, який може бути запрограмовано. Наукові дослідження останніх років показують, що фізично кольору однаково впливають на всіх без винятку людей, незалежно від ставлення конкретного індивідуума до якого-небудь з них. Властивості конкретних кольорів чудово відомі, і використовуючи їх окремо або разом, можна досягти чудових результатів.

Існує досить багато способів застосування хромотерапії: освітлення, медитація, візуалізація, кольору одягу та інтер'єру, кольорова їжа, окуляри з кольоровими скельцями, кольорові кристали й каміння.

4. Новизна досвіду.

Новизна досвіду полягає у створенні сукупності ефективних методів і прийомів зміцнення психічного здоров'я дошкільнят для повноцінного функціонування і розвитку людини в процесі його життєдіяльності протягом усього життя.

Автором розроблені:

1) діагностики, спрямовані на дослідження рівня психічного здоров'я дітей;

2) анкети для батьків;

3) перспективне планування роботи по зміцненню психічного здоров'я дітей за коштами хромотерапії;

4) проект для батьків і педагогів «Психологічний супровід дитячої агресивності»;

5) розроблені конспекти занять;

6) розроблена програма по хромотерапії: «Веселка».

Автором оформлені:

1) буклети для батьків «Допоможемо дитині у важкій ситуації»;

2) інформаційна газета «Дошкільний портал» №2/2011 р.

3) папка-пересувка: «Допоможемо дитині зняти тривожність і агресивність»;

4) консультативний матеріал;

5) цикл ігор з хромотерапії, сприяючий зміцненню

психофізичного здоров'я: «Граємо з кольором»;

6) циклрелаксаційних ігор і вправ для роботи з тривожними і агресивними дітьми: «Вчимося розслаблятися»;

7) інформаційний стенд для педагогічного колективу «Впровадження хромотерапії, як здоров'єзбережувальної технології в діяльності ДНЗ»

8) ігри, що сприяють розвитку колірного сприйняття;

9) інформаційні картки.

5. Провідна педагогічна ідея.

Починати зміцнювати психічне здоров'я дітей треба як можна раніше. Саме в ранньому віці закладається «фундамент» життєвих орієнтувань в навколишньому, і все, що дитина засвоїть в дошкільний період, міцно залишиться у нього назавжди. Звички засвоєні і закріплені в дитинстві, залишаються на все життя.

Головне створити для дітей умови попереджувальні психічні відхилення.

6. Трудомісткість досвіду.

Збільшення часових витрат на виготовлення посібників, складання конспектів, систематизацію та переробку програм і методик. Брак коштів на придбання спеціального обладнання.

7. Адресна спрямованість.

Досвід адресований вихователям ДНЗ, старшим вихователям ДНЗ, керівників гуртків, батьків вихованців ДНЗ.

II. Технологія досвіду.

1. Діагностика.

Діагностика - система методів і прийомів, спеціально розроблених педагогічних технологій, методик та тестових завдань, що дозволяють оцінити результативність педагогічної діяльності, рівень знань і вмінь дитини, а також діагностувати причини недоліків і знаходити шляхи поліпшення якості навчання.

Щоб грамотно спланувати роботу щодо попередження дитячої тривожності, агресивності та визначити її напрями для кожної дитини, необхідно знати рівень психічного здоров'я дитини.

Автор використовує спостереження за поведінкою дітей у різних проблемних ситуаціях, бесіди, ігрові завдання, картинки. Дитина не повинна відчувати, що його перевіряють, виявляють рівень психічного відхилення. Щоб уникнути помилок при підведенні підсумків необхідно: дотримуватися інструкції при проведенні обстеження; знати завдання навчання в кожній віковій групі; створити спокійну обстановку (ігрова ситуація, індивідуальна бесіда, дитячу творчість тощо); уникати емоційного ставлення до випробуваному; враховувати час перебування дитини в ДНЗ; стан її здоров'я та індивідуальні особливості.

Діагностика проводиться на початку навчального року і в кінці навчального року (додаток 1.1,1.2).

Анкетування

Метод анкетування - психологічний вербально-комунікативний метод, в якому в якості засобу для збору інформації від респондента використовується спеціально оформлений список питань - анкета. Анкетування - опитування за допомогою анкети. Анкетування використовується з метою отримання психологічної інформації, а соціологічні і демографічні дані відіграють лише допоміжну роль. Анкетування дозволяє найбільш жорстко слідувати наміченим планом дослідження, так як процедура «питання-відповідь» суворо регламентована.

За допомогою методу анкетування можна з найменшими витратами отримати високий рівень масовості дослідження. Особливістю цього методу можна назвати його анонімність (особистість респондента не фіксується, фіксуються лише його відповіді). Анкетування проводиться в основному у випадках, коли необхідно з'ясувати думки людей з якихось питань і охопити велику кількість людей за короткий термін (додаток 1.3, 1.4).

Бесіда, як метод дослідження психічних відхилень

Метод бесіди використовувався в якості допоміжного методу при вивченні індивідуальних особливостей формування особистості дитини, прихованих механізмів неадекватних психічних реакцій, на організацію та мобілізацію захисних механізмів психіки для нейтралізації психічних травм і внутрішніх конфліктів.

2. Організаційні форми роботи з дітьми.

Розглянемо детальніше методи хромотерапії, сприяють зміцнення психофізичного здоров'я дітей (додаток 2.1):

• Кольорова візуалізація. Полягають у розгляданні уявної картинки чи предмети певного кольору. Ми беремо аркуш паперу, пофарбований у зелений колір. Розмір пофарбованої площі дорівнює 20х40 див. діти сідають на відстані 1,5 м від аркуша паперу і дивляться на нього протягом 10 - 15 хвилин. Цього часу цілком достатньо, щоб око зафіксував колір, передав мозку, звідки він надійде в центральну нервову систему, а від неї - органу, на який цей колір надає найбільш сильний вплив.
• Колірна медитація. Діти сідають, закривають очі і намагаються уявити, що приміщення, в якому вони знаходяться, забарвилося в зелений колір. Коли дітям важко відразу «виловити» потрібний колір, ми знаходимо його серед оточуючих нас предметів, зосереджуємося на ньому і закриваємо очі. Час медитації становить 20 хвилин.
• Кольорова вода. Для здійснення даного методу хромотерапії ми використовуємо кольорові підставки (серветка з хлабчатобумажной тканини). На підставку зеленого кольору поміщаємо склянку з водою з тонкого, чистого, прозорого скла з потовщеним дном. Вода прекрасно сприймає і зберігає інформацію, тому достатньо залишити склянку з водою на зеленій підставці, вода сприйме і передасть необхідну енергію. «Кольорову» воду діти п'ють не поспішаючи, маленькими ковтками.

Ігри хромотерапії, спрямовані на розвиток колірного сприйняття і розслаблення м'язів всіх частин тіла.

Гра - це спосіб осмислення навколишнього світу і свого місця в ньому, освоєння відповідних різним ситуацій моделей поведінки.

Важко переоцінити внесок гри у виявленні у дитини психічних відхилень. У грі дитині надається можливість вирішити безліч проблем без втоми, перенапруження, емоційних зривів. Все відбувається легко, природно, з задоволенням, а головне, в ситуації підвищеного інтересу і радісного збудження.

Дитина не тільки грає сам, але й спостерігає за іграми інших дітей. Виникають передумови для формування свідомої поведінки в колективі, самоконтролю за діями і вчинками, тобто відбувається практичне освоєння моральних норм і правил поведінки вдома, в дитячому садку.

Важливу роль відіграє спільна з іншими дітьми, колективна гра. В таких іграх діти яскраво проявляють себе як хороших, так і поганих сторін, що дає вихователеві можливість використовувати спільні ігри для діагностики дітей з виявлення дитячої тривожності, агресивності.

Приміряючи у грі на себе ролі дорослих, дітей, відтворюючи їх дії, дитина переймається почуттям розкутості, самоствердження, безпосередності, що сприяє запобіганню розвитку небажаних форм поведінки у дитини.

Підготувати тривожних і агресивних дітей до оздоровлення з допомогою хромотерапії, допомагають релаксаційні гри: «Танцюючі руки», «Повітряна кулька», «Шалтай - болтай», «Насос і м'яч», «Бійка», «Подарунок під ялинкою» і т.д.(додаток 2.2)

Для зниження рівня агресії та тривожності використовуються следующиедидактические гри: «Розклади в ряд», «Розфарбуй овочі і фрукти», «Дізнайся і вибери», «Розфарбуй зеленим кольором», «Знайди помилку», та ін(додаток 2.3).

Але найбільш переважними для дітей є рухливі ігри:«Біжіть до мене!», «Шукай свій дім!», «Стриб-скок!», «Що сподобалося візьми, візьми і назви» та ін (додаток 2.4).

Ігри, спрямовані на зниження рівня агресії та тривожності у дітей можна включати в усі режимні моменти: у ранковий відрізок часу, на занятті, на прогулянці, у творчій діяльності, в самостійної ігровий діяльності.

В результаті різноманітна ігрова діяльність дозволить вихователю відновити рівень психічних відхилень у дитини.

3. Взаємодія з сім'єю щодо зміцнення психофізичного здоров'я дітей за коштами хромотерапії

Діяльність по зміцненню у дітей психічного здоров'я за коштами хромотерапії повинна носити багатоплановий характер, її не можна обмежити рамками дитячого садка.

Важлива роль в подоланні агресивності та тривожності у дітей належить батькам.

З самого початку взаємодії необхідно чітко організувати роботу, щоб допомогти батькам усвідомити завдання і специфіку у зміцнення психічного здоров'я дітей, познайомити з даними статистики. При цьому використовуються всі форми спілкування: консультації(додаток 3.1), папки-пересування, інформаційні стенди, газети, батьківські збори, семінари-практикуми, буклети (додаток 3.2), заняття дитячо-батьківського клубу: «Різнобарвні горошини» (додаток 3.3). Головна мета в роботі з батьками і педагогами - допомогти їм усвідомити важливість роботи над проблемою; познайомити їх з методами і прийомами у зміцнення психічного здоров'я дітей; стимулювати до активної участі в створенні сприятливої обстановки у сім'ї, в дитячому саду.

В результаті взаємодії батьки усвідомлюють важливість зміцнення у дітей психічного здоров'я, володіють методами і прийомами, стають активними учасниками у роботі з подолання дитячої тривожності і агресивності, що дозволяє досягти більш високого рівня психічного здоров'я у дітей.

Проектна діяльність

Автором розроблено довгостроковий проект «Психологічний супровід дитячої агресивності», в ході якого вирішувалися наступні завдання:

• вивчити психологічні основи агресивності у дітей дошкільного віку;
• виявити особливості та з'ясувати причини виникнення агресії у дітей дошкільного віку;
• розробити діагностичну програму по зниженню дитячої агресивності;
• навчити батьків і педагогів надавати корекційну допомогу дітям;
• вивчити методичну і психолого-педагогічну літературу.

(додаток 3.4)

В ході проекту батьки підвищили педагогічну компетенцію; навчилися використовувати отримані знання та вміння у вирішенні проблеми агресивної поведінки дітей; знизився показник дитячої агресивності.

III. Список літератури:

1. Абдурасулова Т.Д. Нормативний підхід до дослідження особистості дітей дошкільного віку // Психолог в дитячому саду № 4 (жовтень-листопад) 2006р.

2. Богуславська З.М., Смирнова Е.О. Розвиваючі ігри для дітей молодшого дошкільного віку. Видавництво «Просвіта», 1991 р.

3. Вихователь ДНЗ. Практичний журнал для вихователів ДНЗ, №4/2007 р.

4. Козлова О.В.. Практична психологія. Навчально-методичний посібник до курсу «Практична психологія» для спеціальності «Педагогіка і психологія дошкільна. г.Бийск, 2003 р.

5. Костіна Л.М. Методи діагностики тривожності. СПб: Йдеться, 2006 р.

6. Лютова Є.К., Монина Р.Б. Шпаргалка для дорослих. Психокоррекционнная робота з гіперактивними, агресивними, тривожними і аутичними дітьми. СПб., Видавництво «Мова», ТЦ «Сфера», 2004р.

7. Марцінковська Т.Д. Ваш тривожний дитина. М.: Видавничий центр «Вектоана-граф», 2005 р.

8. Ремезова Л.А. Граємо з кольором//М: «Шкільна преса», 2004 р.

9. Чистякова М.І Психогімнастика. М.: Просвіта, 1990 р.

Повну версію роботи з додатками можна завантажити тут.

Читайте також: