Конспект дня здоров'я на воді «На морі»

Вік: 4-7 років

Мета: Продовжувати знайомити дітей з властивостями води; вчити виконувати вдих і видих у воду, не боятися бризок, вільно пересуватися в басейні.

Матеріали та обладнання: морська сіль, піна для купання, трубочки, тазики, доріжки для розминки.

Хід заходу:

Діти (розташовуються уздовж басейну)

Ведучий: - Сьогодні ми з Вами вирушаємо у далеку подорож. Щоб бути здоровим, потрібно займатися спортом, робити ранкову гімнастику. А ще можна загартовуватися водою (йде бесіда на тему: «Море», «Чому воно солоне? «Для чого ми їздимо на море?» тощо). Потім дітям пропонується взяти по дрібці солі і кинути її у воду.

- Поки наша сіль буде розчинятися у воді, ми з Вами виконаємо розминку (комплекс ритмічної гімнастики).

1. І.п. основна стійка

1-2 обертання плечима вперед

3-4 те ж назад

2. І.п. основна стійка

1-2 повороти голови вправо, руку до чола

3-4 те ж вліво

3. І.п. основна стійка

1-3 руки вгору, з'єднати долоні

4-6 стрибком ноги на ширину плечей, руки в сторону

4. І.п. основна стійка

1-3 випад вправо, обертальні рухи руками перед грудьми

4-6 те ж вліво

5. І.п. сидячи на підлозі, упор ззаду руками

1-8 виконання рухів ногами, як при плаванні кролем.

6. І.п. сидячи, ноги витягнуті, руки зігнуті в ліктях

1-упр. «Веслярі» нахил вперед, руки витягнуті

2-упр. І.п.

7. І.п. ноги разом, руки витягнуті вперед руки працюють, як при плаванні брасом.

Ведучий: - Ось ми і виконали розминку. Наша настільки розчинилася і ми можемо спуститися в чашу. Діти спускаються і лягають на груди у воду (води по коліно).

- Уявімо, що ми на морі купаємося в солоній воді. Море буває спокійним, як ця вода, а коли піднімається сильний вітер, море вирує. Хлопці, на море піднімається буря!

Ведучий: роздає трубочки, ділить дітей на команди. Кожній команді дає з тазика і наливаємо піну для ванн.

- Робимо вправу на дихання: глибоко вдихаємо носом і видих робимо через трубочку. Подивіться, як вирує вода! Виходять бульбашки (змагаються у кого більше).

Потім виливаємо воду з тазиків, робимо вправу:

І.п. сидячи, ноги витягнуті, упор руками ззаду

Працюємо ногами (збиваємо піну)

Ведучий: - У нас на морі хвилі після бурі, під час шторму. А ще на морі буває дощ (провідний поливає дітей зі шланга - гідромасаж).

- Ну ось ми і побували на морі, отримали заряд енергії. Стали ще здоровішими. А тепер я хочу вас пригостити ще і смачним чаєм з моря (діти п'ють чай з шипшиною у фітобарі).

Читайте також: